墨鱼是什么
墨鱼，又被称为乌贼鱼、墨斗鱼等，遇到强敌时会喷墨迷惑敌人，以伺机逃生，因此而得名。
墨鱼肉、蛋、脊骨均可入药，有补肾壮阳的作用。
李时珍称墨鱼为“血分药”，是 改善 妇女
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贫血、 血虚经闭的佳品 。
墨鱼的营养价值
1.补肾壮阳
墨鱼含有非常丰富的蛋白质、碳酸钙等多种矿物质。
2.养血滋阴
是女性的理想食材，无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆有益。
有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
韭菜是什么
韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。
原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。
其种类可分为叶用、花用和花叶兼用3种。
叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。
花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主。
花叶兼用种的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。
温室避光栽培的韭菜又称韭黄，其根圆、白色，叶呈淡黄色，微带土味，叶嫩柔软，但不如韭菜清香。
韭菜，在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。
韭菜的营养价值
韭菜味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。
适用于阳痿、遗精、梦遗、痛经、经漏等症
常常用于补肾阳虚、精关不固等，是男女房事病的常用食疗菜。
1. 补肾壮阳
韭菜性温，味辛，能改善阳痿、精关不固等症状。
2. 益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲、增强消化功能。
3. 行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞的作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4. 润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动、治疗便秘、预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。
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