一分钟,看你免疫力如何

一分钟,看你免疫力如何

大疫之下,免疫力成为大家最为关注的话题。那我们的免疫力状况如何呢?回答下面几个问题,就见分晓!

1.吸烟、酗酒

2.从不锻炼身体,或频率在一周一次以下

3.生活作息时间不规律

4.起床困难户

5.长时间休息后疲劳不缓解

6.用餐时间不规律

7.喜欢吃油炸或其他高热量食品

8.一周吃四次以上外卖,或下馆子

9.没食欲,没有空腹的感觉

10.大便后依然有便意

11.长期便秘或腹泻

12.长期手脚浮肿

13.偏瘦或肥胖

14.肩痛、腰痛

15.容易感冒,且治愈时间长

16.容易产生负面情绪(易怒、悲伤)

17.入睡困难、易醒

18.抗压能力差

一分钟,看你免疫力如何

3条以下:您很健康,拥有强大的免疫力!

4-7条:你的免疫力有所下降,需要提起注意!

8-10条:您的免疫系统已拉响警报!

11条以上:您的免疫力情况非常糟糕!

您的免疫力现在如何呢?


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