刚刚，四川宜宾长宁发生6.0级地震，成都、贵阳、重庆等地震感明显。
据中国地震台网正式测定，6月17日22时55分在四川宜宾市长宁县（北纬28.34度，东经104.90度）发生6.0级地震，震源深度16千米。
同时六盘水市于22时50分左右也感受到了震感。
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根据以上的震中周边城市的图片，
可以看到在6月17日晚六盘水市在22时55分感受到的震感来源，
但是在此时朋友圈和微信群有大部分网友传播地震的恐慌和虚假视频。
在此请大家不传谣，不信谣。
几条快速识别地震谣言的办法请速看：
1.《中华人民共和国防震减灾法》已经规定，只有县级以上人民政府才有权向社会公开发布地震预报。任何单位和个人，包括中国地震局都无权对外发布地震预报；因此凡是说某某人、某某单位等预报地震肯定是谣言。
2.凡是将发震时间“预报”到一天以内（甚至“精确”到几点几分）者，或者将发震地点“预报”得十分具体（具体到××乡、镇、街道辖区）者，肯定都是谣言。因为目前全世界的地震预报能力都无法达到这样的水平。
3.凡是贴有“洋标签”（即说国外××专家已预报）的地震传言肯定都是谣言。因为不可能也不允许进行地震的“跨国预报”，也从来没有外国专家预报过中国的地震。
4.凡带有迷信色彩或伴有离奇传说者的地震传言都是谣言。
以下同时附带一份避震指南，请大家收藏。
地震应急指南
清楚各个房间的安全及危险地点
（1）安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面或旁边。
例如书桌或其他硬质桌子之下;有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全。
（2）危险地点：窗户、悬挂物件、镜子以及较高的未固定家具边。
地震来了如何逃生
当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步之内，在晃动停止、确认安全后再离开。
（1）如果你在室内：蹲下，寻找掩护，抓牢。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体。例如灯具和家具。
如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带。
在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。
（2）如果你在室外：待在原地不要动。
① 就近选择开阔地： 立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方。
② 避开高大建筑物：要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。
③ 避开危险物、高耸物或悬挂物：要注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还应该注意自动售货机翻倒伤人。
④ 避开其它危险场所：避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，还要注意避开高压线和下水道。
⑤ 要保护好头部：在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。
假如你在客厅里
① 把客厅当成转移地带：现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。
② 逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。
假如你在卫生间
① 此处最安全：如果地震发生时，你恰好在卫生间，你的生存几率要大很多。地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。
② 水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。
③ 人莫扎堆：都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全。
假如你在高楼里
① 远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。
② 千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
③ 往哪儿跑要看情况：往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑。总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。
④ 确认逃生通道还是过火通道： 逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。
⑤ 逃生绳使用分人群：有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。
提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。
假如你在矮楼里
① 砖混楼更容易坍塌：在同等条件下进行比较，砖混结构的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发生后，住在砖混老楼里面的人应更主动地寻找机会，迅速撤离。
② 一定要按顺序逃离：地震时，群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。
③ 低楼层也不能跳楼：住在一、二层楼，也不要选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。
假如你在平房里
① 室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。
要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。
② 逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。
③ 最大的危险是街道：平房胡同内路面狭窄，四处皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆盖住了。
④ 最不可取的行为 ：千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。切忌逃出后又返回取财物。
假如你在学校里
① 课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。
② 有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。
③ 操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
假如你在公共场所
① 千万不要慌乱涌向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
② 躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。
③ 这些地方要远离：远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等悬挂物。
假如你在车上
不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
不要试图穿越已经损坏的桥梁。地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。
① 千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。
② 抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电（汽）车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
假如你在废墟下
不要点火，不要向周围移动。避免扬起灰尘。用手帕或布遮住口部。
敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。
震后注意事项
（1）检查伤情
★如果有人呼吸停止，进行口对口人工呼吸;
★如有流血的外伤，立即直接压迫伤处止血;
★不要移动重伤员，除非有伤情扩大的紧急危险;
★用毛毯包裹伤员，以保持体温。
（2）检查隐患
★尽可能熄灭火苗、燃气等。如果火势已无法熄灭，要迅速离开家中，尽可能通知消防队，并提醒邻居。
★切莫触摸掉落的电线或受损的电器。
（3）检查水与食物供应
★如果水源被切断，可使用热水器里的水或融化食用冰块救急。
★扔掉所有可能会变质或受污染的食物。
以上是一些基本的防震应急指南，
大家都应该及时的了解。
