什麼樣的嬰幼兒米粉才能更好消化和吸收?求有經驗的寶媽支支招?

山高水遠


奶爸教大家7招選擇

一、聞氣味

質量好的米粉散發出的應該是穀物本身的自然清香。反之,如果香精香料味太大,則不建議選擇。

二、看色澤

質量好的米粉應該是白色的,有些可能還會略帶黃色,但不管是白色還是略帶黃色,米粉呈現出的顏色都應該是均勻一致的。如果米粉中有明顯的其他雜色,則不建議選擇。

三、看顆粒

質量好的米粉顆粒,不管是粉狀的或片狀的,應該是大小均勻一致的,且應該是乾燥鬆散無結塊的。因為只有生產工藝控制得當,才能保證米粉顆粒的細膩程度一致。相反,如果顆粒大小不均,則說明生產工藝控制不佳,自然不應做選擇。

四、看衝調

質量好的米粉,在用溫開水沖泡後,應呈現潤滑的糊狀,且粘性較低、不易成絲,入口爽滑。反之,質量差的米粉沖泡過程易結團,而且不易攪拌,口感差。

五、看品牌

俗話講到的“一分價錢一分貨”正是對品牌的一種解讀。大品牌的米粉,不管是從生產工藝、生產流程,甚至包括配方、包裝,都要比小品牌的把關更嚴,因而質量上更有保證。

六、看包裝

相對來講,小包裝相比大包裝,除了簡便、衛生之外,最大的好處就是對單次衝調量的控制。因此,如果有小包裝,就選擇小包裝的就對了。如果規格都一樣,那麼就應該選擇包裝對產品影響最少的材質,一般就是按照鋁箔袋包裝>塑料包裝>金屬包裝>紙質包裝來進行選擇。

七、看配比

因為寶寶的體質特殊,所以對產品的要求來講是比較嚴格的,因此,適合寶寶的米粉應該是不添加食鹽、糖、香精、香料、防腐劑等人工化學合成類物質的。為了保證米粉的天然口味,配料裡應為天然的穀物、水果等。如果是有機的,那就再好不過。除此之外,營養五要素也是需要考慮的對象。

注意事項:

1、相比自制米粉,市售商品米粉米糊營養更為全面,安全性也更高一些,因此,如非必要,還是應以成品米粉為宜;

2、米粉米糊跟奶粉是一樣的,也是分段分月齡適用的,因此在選購時候,要為寶寶選擇適合其月齡大小的米粉米糊;

3、有些寶寶可能會對麩質過敏,因此家長們在選購米粉時需要問清楚,也可以選擇低致敏的米粉米糊;

4、寶寶對鐵元素的有著特殊的需求,因此家長應著重考慮含鐵量較高的米粉米糊系列。


奶爸談育兒


寶媽你好!其實寶寶剛開始吃的米粉最好的是大米米粉,這是因為大米米粉裡面的鐵含量,剛好是寶寶六個月之後開始需要通過食物補充的。而大米米粉也是相對其他口味的米粉,更能讓寶寶的身體接受吸收。至於寶媽想選擇什麼樣的品牌的米粉,這就要看寶媽自己的選擇了!今年國外疫情嚴重,我覺得寶媽可以優先考慮國內品牌的米粉。這樣寶寶身體的營養可以得到很好的補充,同時還能杜絕不好細菌的接觸。而寶媽還要注意的是寶寶吃了一段時間的米粉之後,想要更換其他口味的米粉時,一定要少量多餐的添加,這樣寶寶就不會因為口味的改變而去拒絕這個食物了。

同時好的米粉,寶媽也可以通過氣味、米粉的顏色、沖泡好之後的糊狀來判斷,好的米粉在氣味上會有食物本身的清香味,我們肉眼觀察的時候也是顏色均勻的,並且沖泡之後,它的糊狀也是清澈不含有雜質的。這樣的米粉質量也就可以被寶寶很好的吸收!


冉冉寶媽94我


個人經驗是顆粒細膩的米粉會更有助於消化,我推薦你試試英氏憶格米粉,他們家的米粉蠻好的,我們家吃了1、2階都不錯,米粉衝出來是很細滑、柔軟的質地,寶貝一次可以吃上1碗,而且消化很正常,比之前買過的其他米粉要好一些。


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