15種家常小炒菜譜大全,每天換著花樣吃,天天不重樣!

1.小炒肉絲

質料:

肉絲 1 把,白菜 1 片,較小洋蔥 1 個,水發木耳 2 大朵,紅尖椒半個,薑絲 1 小撮,蔥段過多。

調料:

澱粉 1 湯勺,鹽、料酒、味精、生抽過量,香油 1 小勺。

1、肉絲、澱粉、一點點料酒異化抓勻。白菜洗淨、擦乾,裁去葉留幫,切成5釐米長的段,順菜筋改刀成0.5釐米寬的絲;木耳切絲;洋蔥去外皮,洗淨切絲;紅尖椒縱切絲。

2、炒鍋裡放油燒至七八成熱,維持中火,放入薑絲與肉絲,用鏟子撥散,肉絲髮白時退出生抽翻炒。

3、看生抽色裹住肉絲時,放入白菜和木耳,翻炒1分鐘,放入洋蔥絲、紅尖椒絲翻炒,待洋蔥絲稍軟關火,放鹽、味精、香油、蔥段拌勻盛盤。

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2.銀牙炒肉絲

質料:

瘦豬肉 200 克,豆豆芽(銀芽)250 克,薑絲、蔥花各適量。

調料:

鹽、味精、料酒、澱粉各 1 小勺。

1、豬肉衝淨、搌幹,順絲切成比豆豆芽稍粗的絲,用料酒、澱粉,一點點油抓拌勻。豆豆芽用流水漂洗腌臢,揀除豆皮。

2、油燒熱,先後放入薑絲、肉絲炒散。肉絲炒到八幼稚時放入豆豆芽,炒1~2分鐘,豆豆芽稍軟時放入鹽、味精,翻勻盛出,撒入蔥花。

質料更換:

金鉤(海米)銀芽,粉絲炒豆芽

小炒心得

豆芽菜稍微泡一下,流水漂洗,除去豆腥味和化學殘留物。為使口感比較不合與成菜好看,加工時可掐去兩頭,只用嫩莖。還可到場幾根紅尖椒絲,能在色調上增加食慾。

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3.尖椒肉絲

質料:

綠尖椒 5~6 個,紅尖椒半個,肉絲 1 把,薑絲 1 小撮。

調料:

醬油 1 小勺,鹽、味精各適量。

1、尖椒洗淨,去蒂去子,切成 8 釐米擺佈長的斜絲。

2、肉絲用澱粉、1 小勺油、醬油抓好。

3、油燒熱,轉中火,放入薑絲和肉絲炒熟。

4、放入紅、綠尖椒絲,翻炒勻稱後馬上放入鹽和味精,關火拌勻

小炒心得

尖椒假設久炒,熟軟後,辣味會揮發。以是喜歡辣味重的友好,就要快炒,保調料留尖椒的辣味和脆勁兒。不喜重辣味的就炒得久一點。love不辣又脆的可快炒時烹入一點醋,加點糖。

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4.肉末燒

材料:

肉末 100 克,粉絲 1 小捆(約 30 克),小白蝦皮小白菜,小白菜炒豆腐菜 300 克,薑末少許。

調料:

鹽、味精、醬油各 1 小勺。

1、粉絲泡發,控幹;小白菜切去根,洗淨控幹,切成 3 釐米左右長短的小段。

2、油燒熱,放入肉末、薑末、醬油,炒散後放入小白菜,待其炒塌軟後,放入滴一點香油。

3、蓋上鍋蓋小火燜 2 分鐘,放入鹽和味精,炒勻關火。

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5.白菜片炒肉絲

原料:

白菜 3 片,水發木耳 10 小朵,肉片 100 克,紅椒半個,蔥、薑末各過量,蒜粒 1 小勺。

調料:

醬油 1 大勺,鹽、味精各適量。

1、白菜洗淨、搌幹,斜片成片;紅椒去蒂及子,洗淨,切塊。

2、木耳擇洗腌臢。

3、油燒熱,放蔥、薑末熗鍋,放入肉片炒至變色發白時放入醬油,醬油色包住肉片後,放白菜片、紅椒片,火稍轉大,不時翻炒。

4、白菜塌軟時放入木耳,放味精和鹽炒勻,關火,放蒜粒,炒勻。

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6.乾煸豆

材料:

肉末 150 克,扁豆 400 克。

調料:

幹辣椒 4 個,老抽 1 大勺,榨菜末、花椒、扁蒜粒、鹽、味精各過量。

1、藊豆兩端撕去老筋,掰成兩節,洗淨,控幹。

2、燒熱 250 克油,放入藊豆,炸到藊豆表皮起皺時,用笊籬撈出控淨油。

3、另取鍋燒熱,用1大勺油爆香乾辣椒、花椒、榨菜、蒜粒,退出肉末炒熟,倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透時關火,放鹽和味精,炒勻。

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7.黃瓜炒肉片

質料:

肉片 100 克,黃瓜 1 根,蔥、薑末各過量。

調料:

老抽 1 小勺,水澱粉、鹽、味精各過量。

1、油燒熱,放蔥、薑末爆香,放肉片炒熟。

2、放黃瓜片與鹽、味精,翻炒至黃瓜斷生即可。

3、黃瓜洗淨,切去兩頭,先改刀成菱形再立起來切菱形片。

4、老抽、水澱粉和肉片抓勻。

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8.家常豆腐

原料:

豆腐 250 克,肉片 75 克,筍片 10 片,木耳 5 朵,蔥、薑末各過量。

調料:

豆蒜蓉辣醬、澱粉各 1 大勺,醬油、白糖各 1小勺,味精過多。

1、豆腐切成片,入半鍋油炸至皮相淺黃色撈出控油;木耳洗淨,撕成小朵。

2、油燒熱,放蔥、薑末爆香,炒肉片至白色盛出。

3、油燒熱,放入蒜蓉辣醬炒香,參預醬油、白糖、味精。

4、放筍片、木耳、豆腐、肉片,炒勻後淋入少許水,轉小火讓豆腐入味便可熄火。

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9.砂鍋豆腐

豆腐、白菜、肥瘦肉片、水髮香菇碼入砂鍋中,倒入高湯,放入鹽與味精,燒開後小火煮 10 分鐘。

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10.蠔油香菇豆腐

原料:

豆腐 250 克,肉片 75 克,水髮香菇 8 朵,筍片10 片,薑末過多。

調料:

蠔油 1 大勺,白糖、鹽、味精各適量。

1、豆腐切成片,用油煎或炸至外觀變色即好。

2、香菇去蒂,每一個改刀成 2~3 片,泡香菇的水留用。

3、油燒熱,放入薑末、肉片,炒至肉片變色,放入蠔油。

4、放入香菇、筍片、白糖、鹽、味精,倒入過量的泡香菇水,中火燒到湯汁變稠,熄火盛出。

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11.炒三丁

材料:

肉丁 75 克,南瓜 100 克,毛豆仁 1 把,蔥、薑末各少許。

調料:

醬油 1 大勺,白糖、醋、味精、鹽、水澱粉各適量。

1、南瓜去皮、去瓤,切成1釐米見方的丁。

2、醬油、白糖、醋、味精、鹽、水澱粉和適量水調勻製成味汁。

3、油燒熱,放入蔥、薑末和肉丁,稍稍煸炒後放入南瓜與毛豆仁一塊兒翻炒。

4、插手小半杯水,蓋上鍋蓋,小火燜燒至毛豆仁熟軟,淋入味汁勾芡。

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12.清筍炒雞片

質料:

萵筍半根(200~300 克),雞肉片 100 克,紅椒半個,薑片 5 片。

調料:

水澱粉、鹽、味精各過多。

1、筍去外皮,切片;紅椒切塊。

2、雞肉片用水澱粉抓勻。

3、油燒熱,放入薑片與雞肉滑炒。

4、雞肉將熟時放入萵筍片、紅椒片,放調料鹽和味精,翻炒一下便可。

13.拌萵筍絲

半根萵筍切成絲,用白糖、鹽、醋拌勻,也可加香油。成菜清香脆口。

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14.三色雞絲

質料:

雞肉絲 150 克,青椒 1 個,水髮香菇 5 朵。

調料:

鹽、味精各適量。

1、青椒洗淨,去蒂去子,縱向切細絲。

2、水髮香菇擠去水,去蒂,切絲。

3、油燒熱,滑炒雞絲與香菇絲,雞絲一變色即放入青椒,同時放入鹽和味精,炒勻即可。


15.雞粒玉米

原料:

雞肉 100 克,甜玉米罐頭半罐,荸薺 4 個,薑末適量。

調料:

水澱粉 1 大勺,鹽、味精各適量。

1、雞肉切成小丁或者條絲。

2、荸薺去皮,洗淨,切成比玉米粒稍大的丁。

3、油燒熱,放入薑末和雞丁,炒散。

4、荸薺和玉米、鹽、味精炒勻,用水澱粉(調得稀一點)勾芡,芡熟即好。

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