牛皮癣是一种顽固性皮肤病。病人的皮肤是干的，有很大的鳞片出来。患者应观察皮肤异常情况，及时注意，做好有效的预防医治，防止病情加重。
牛皮癣恢复是三分靠治，七分靠养。药物只能简单的抑制疾病的恶化，坚持科学的护理才能调动牛皮癣患者身体的自愈和自身修复的潜能，减少牛皮癣复发。
我们要对病情恢复有信心，对于牛皮癣的医治护理工作也是非常重要的，做好护理工作对疾病的恢复有很大的帮助，接下来介绍下牛皮癣预防的相关措施。希望可以帮到大家。
1、要积极寻找自己发病的规律：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
3、千万不要乱吃药，以防病情加重会诱发疾病。
【食疗预防疾病，冬季不用担心病情加重！】
1、应多吃蔬菜、水果和薯类食品
寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。
因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。据贵阳中医皮肤病医院医师廖鸿钢说蔬菜的种类繁多，营养价值也很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等;
水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等;
薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
2、患者膳食以谷类食物为主，多样搭配
很多寻常型牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，建议牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。
