口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。
俗話說得好，吃得是福；但如果出現口腔潰瘍，那麼就吃什麼都不香了。一旦口腔潰瘍發作就叫苦不迭，辣一點、熱一點、有刺激性的食物統統靠邊站，只有看別人吃的份。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。
很多情況下，我們並不知道究竟是什麼原因導致了口腔潰瘍。
那麼口腔潰瘍的原因有哪些呢？
1、免疫因素
免疫力下降也是會導致口腔潰瘍發生的可能，免疫反應的過程中也消耗了免疫蛋白，使得口腔的免疫平衡被打破，最終導致口腔潰瘍的發生。
2、飲食因素
缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，從而導致口腔潰瘍的發生。
3、精神因素
當我們精神壓力大時，容易產生煩躁焦慮等各種負面情緒，導致睡眠質量不佳，機體免疫功能下降，易受病毒感染，從而引發口腔潰瘍。
4、遺傳因素
口腔潰瘍其實與遺傳也有著一定的聯繫，據調查顯示約40%的患者有口腔潰瘍家族史。
5、創傷性因素
這種因素以物理性損傷最為常見，不如食用尖銳性食物、自身牙齒誤咬，刷牙時劃傷或磨損等情況，都易造成口腔潰瘍。
那麼當口腔潰瘍日常反覆該怎麼辦呢？
彆著急，小編來告訴你幾個解決辦法。
1、在日常飲食方面，以清淡為主，避免吃刺激性、易上火的食物從而刺激口腔黏膜，導致口腔潰瘍反覆發作。
2、保證充足的睡眠，長期的睡眠不足、勞累，也是導致口腔潰瘍反覆發作的原因，所以在平時要保證睡眠的充足。
3、當口腔潰瘍反覆發作時，可堅持使用維生素B2。
4、在患口腔潰瘍期間，建議戴口罩，避免一些細菌、病毒通過嘴巴、鼻子等進入口腔，造成細菌干擾。
5、保持口腔清潔，及時漱口刷牙，避免食物殘留滋生細菌。
6、如果口腔潰瘍反覆發作持續時間過長或潰瘍個數較多、面積較大，應及時到口腔醫院就診。
雖然口腔潰瘍是一種十分常見的口腔疾病，但是也不能輕視，因為如果沒有重視起來就很容易導致身體健康的影響，出現各種其他問題，所以除了平時的預防外，還要做到及時處理。
