盤錦市是遼寧省下轄地級市，位於遼寧省中南部，地處遼河三角洲中心地帶，是遼河入海口城市。
2019年末全市常住人口144萬人，總面積4102.9平方公里。
盤錦市是中國重要的石油、石化工業基地，遼寧沿海經濟帶重要的中心城市之一。盤錦是“石化新城”，緣油而建、因油而興。
以紅海灘國家風景廊道為主的紅海灘風景區是國家5A級景區、遼寧省優秀旅遊景區。古鎮田莊臺是中日甲午陸戰最後一仗的戰場，成為愛國主義教育基地。大窪縣東風鎮是張作霖和張學良將軍的祖居地。
盤錦土地上最早建立的行政點位就是盤山,不管是縣還是鎮,盤山是最早的,之後在80年代以盤山為主,周邊遼河油田環繞的大片地區包括錦州營口鞍山等地,組成了現在的盤錦市。
紅海灘位於渤海灣東北部，地處遼河三角洲溼地內的盤錦市，是一處著名的國家級自然保護區。
盤錦湖濱公園
月牙灣溼地公園
大遼河景區
雙臺河口自然保護區
幹煎河刀魚，盤錦美食。
盤錦河蟹
盤錦燉大鵝
涼拌海帶是一道菜品，製作原料主要有海帶、白糖等。
河蝦炒蔥
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