枷索88
题主你好，我来回答一下你的问题：
- 你们进入了婚姻的冷淡期，当初的激情慢慢消退，彼此间缺少沟通。但你内心是想要沟通的，只不过双方找不到交流点，因为现在手机成了消磨业余时间的对象了，你与你爱人都没有表达出内心想法了。
你最好找你爱人深入谈谈，听听她对目前的想法。她有什么不满，有什么要求，有什么需要，一并讲出来，你是爱你妻子的，从你提问的态度上看得出，你想改变现状。
任何夫妻都会遇到像你们这种感情问题。只不过你们是以手机来躲避问题，有的人是吵架、抱怨，有的人是离家出走，还有的人是在外寻找安慰…… 这种冷淡期不正面解决问题夫妻双方都会很累。
现在你可以每天在睡前多讲讲当天发生的事，多找找话题。她在拿手机时，你可以问她：“你都在看什么，我也找来看看，要么我们一起看吧”！与她坐在一块，既使是在各玩各的，坐在一起也有些支体接触，也显得更亲密，你爱人会知道你是在乎她的，女人大多是玻璃心，只要你常在小细节关心、爱护，时间久了也会懂你的爱，并且要对妻子说话温柔些，多抱抱她，让她感知你的存在，这样的话，你妻子也会想要靠近你，双方关系也会破冰。
- 希望题主试试我说的方式处理，你们有感情的，只是缺少沟通，多交流下，让你爱人也愿意靠向你，把内心的想法表达出来，你爱她。
和晓说
哥们：佩服你真有个性，大男人主义爆表！为了扞卫男子的尊严，不惜与妻子来一场冷战，但我告诉你一个结果，这个结果没有赢家，俩人都是输家，你信不信？
古人云；夫妻没有隔夜仇，作为丈夫，你何必执意不和妻子交流呢，她玩手机不理你，你可主动理她呀，不妨发信息告诉她，彼此之间，不能这样下去，不然，姻婚会出现危机，一定要把这个意识让她知道所产生的严重性。
她不理你，你可用一些方法让她有感觉，例如；和她开个玩笑，哪怕是吵个小架也行，最起码，她是当你存在的，要不然，你俩之间又怎沟通呢，当然，夫妻相处之道讲求的是和谐，你大不了用当初谈恋爱时的老一套与她交流吧。
爱就是互相理解和包容，建议你多给予她多点关心，主动和她提议，俩人多出去走走，交交心，促进一下感情，相信一切问题都会迎刃而解。
咫岚陈贤忠
交流和沟通是维系感情最基础的构筑脊梁。如果长期出现一个不愿问一个不愿说的状况，会让两个人之间的隔阂越来越深，甚至会让婚姻潜在的危险升级。那么如何改变这样的日子呢？
- 冰冻三尺非一日之寒。当意识到这是一种问题的时候，如果能够选择适当的时间，两个人冷静下来。把问题的核心找出来，耐心的表达自己内心的真实想法，学会聆听对方的声音。比如：“亲爱的来陪我看一部电影“当他愿意坐下来和她聊聊可以倾诉”我们结婚多少年了，你很优秀，我也很爱你“
- 女人需要引导，需要男人起到主导的作用。懂得生活需要调剂，时刻保持浪漫的心态去对待妻子。例如：重要的节日，给妻子一份礼物，花点小心思，来一份烛光晚餐等等。让忙碌的生活中让夫妻的感情升温。
- 情感的交流来源于双方的相互认可，简单明白的交流。让自己表达的真实意愿来的明了一点，生活中和自己的妻子交流，采用战略战术是最不可取的，也是最愚蠢的，让复杂的问题变得简单化，让一颗爱她的心，矢志不渝一如既往的清晰可见。
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