1.熬夜
現在很多男生， 晚上不睡覺，抱著手機玩遊戲、追劇，久而久之就養成了熬夜的習慣。但是熬夜會導致睡眠不足，可能短時間並不會給身體帶來太大的影響，可時間一長，就會導致內分泌出現紊亂，然後增加腎臟的負擔，使腎臟受到傷害！
2.憋尿
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很多男孩子都喜歡玩遊戲，當有尿意的時候就不願意去廁所，就會憋著，但是這種方式是會給腎臟帶來極大的壓力，而且還容易導致細菌大量繁殖，從而進一步導致尿路感染和腎炎等症狀發生，所以在生活中儘量不要憋尿
3.抽菸
現在很多男孩子都有了抽菸的習慣，但是在他們看來這也是日常生活中必不可缺少的一個環節，但殊不知這種行為對身體造成的損害還是非常大，而且煙中的尼古丁和焦油等有害物質對腎臟的傷害是很大的，所以最好還是戒掉吸菸的習慣！
好了，今天的文章就到這裡了，大家有什麼想法可以留言評論哦。男生“糟蹋”腎臟的3習慣，抽菸只能墊底，第一種，大多數青少年都喜歡
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