又是一年春暖花开时，又到了万物生长，百花争艳的好时节，同时也到了孩子们一年一度的快速长高黄金期。很多家长可能都知道，想要孩子长得高，补钙真的很重要，如果在孩子飞速长高的时期，体内没有充足的钙元素提供成长助力，很可能会耽误孩子长个子。
那么，作为家长，在春天这个孩子身高快速发育的黄金时期，要不要给孩子补钙？怎么补？今天若莲在这里分享一些关于如何给孩子科学补钙的育儿小知识，需要的家长抓紧收藏哦。
一、春天要不要给孩子补钙？
研究发现，每年的3～5月是孩子的加速生长期，如果家长能够抓住这个时期及时给宝宝补钙，孩子至少多长高1～2厘米！
1、纯母乳喂养的宝宝，在0～6个月内是不需要格外补钙的，妈妈母乳中的钙含量完全能够满足宝宝身体对钙的需求。
2、7个月及以上的孩子，建议家长通过奶粉、牛奶或其他奶制品及钙含量丰富的食物来给孩子补钙。
因为钙是人体快速生长发育必不可少的物质，尤其是在春天，正是孩子骨骼快速发育的黄金时期，家长一定要及时给孩子进行科学补钙。
二、给孩子科学补钙的途径有哪些？
1、家长可以通过让宝宝多喝牛奶、酸奶或多吃奶酪等奶制品来补充宝宝身高发育所需要的钙元素。。
2、家长也可以通过给宝宝多吃芝麻酱、虾皮、豆腐、豆浆等食物给宝宝补钙。
3、如果宝宝比较挑食或对通过食补补钙的方式吸收的不太好，可以考虑遵医嘱购买一些钙剂来给宝宝补钙。
4、建议家长在给宝宝补钙的同时，适量补充维生素D，因为维生素D能够促进宝宝的身体对钙元素的有效吸收。
从科学的角度来说，维生素D和钙一起吃才是给孩子科学补钙的黄金组合。
5、在给宝宝通过食补、药补等途径补钙之外，建议家长每天带宝宝多出去走走，多让宝宝在户外跑跑跳跳，多晒晒太阳等，适当的户外运动也有助于宝宝对钙元素的吸收。
好了，以上就是若莲分享的“关于春天如何给孩子补钙，帮助孩子快速长个子”的相关内容，如果您有不同观点，欢迎在评论区留下您的宝贵意见哦。
