“How are you”这句话所表达的意思有两种情况，具体的回答可以参考如下：
1)是“hello”的另一种表达方式，可以说是简单寒暄或者打个招呼的开场白，我们简单回答就好，对别人的关心表示感谢并回问，但也不要太敷衍。
2)是关心你最近的情况，你在忙什么，你有什么计划.....具体回答视情况而定，一般需要详谈。
所以，回答第1种情况的原则是：简单。毕竟每个人的时间都很宝贵，谁都不希望花太多时间在打招呼上，如果你想表示过得还不错，可以这样说：
Not bad
Great
All right.
Very well.
So far so good.
后面再加一个“Thanks！”感谢一下别人，这样就足够了。如果当天的情绪实在是很糟糕，也不妨回问一句“how are you”，尽量不要表达负面的情绪，或者借此大吐口水，因为自己的负面情绪会影响到别人，每个人为了生活都不容易，每天还有很多费心的事需要处理，并没有太多的时间来关心你，除了你的家人。
第2种情况，比如好朋友或者同事问你“how are you”，是真的关心你的近况，这时不妨坦然相告，比如：
“I’m so tired,because.....”
“I’m really worried about my aunt.....”
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