不縱慾
一個能夠禁慾的人，他將獲得精力、活力
維而亞的意思是生命之力，拉巴的意思是獲利。當我們沒有失去生命之力，我們就得到了能量。這樣因儲存而得到的方法是值得了解的。假借給予和愛之名，常常會因失去能量而使身心空虛，如果我們身心不夠強壯，就無法得到富裕的靈性。
精液是我們的生命力，它被適當地儲存著，它能帶給你許多元氣。當它被全部吸入體內組織時，會轉換成元氣。性的能量儲存在女性體內也一樣會員轉換成元氣的。這個生命元氣可以幫助你和別人建立良好的關係。
沒有元氣，我們無法給予別人任何東西，就像充過電的電池可以給予電力，沒有電力的電池是沒有力氣的。所以，“禁慾”之意是要我們儲存元氣。
瑜伽修行人一定要謹記這一點，教導瑜伽不像教歷史或幾何學，老師必須傳授一個生命力、一些思想給別人。如果他自己說疲憊的、衰弱的，像一塊沒電的電池，他又怎能教別人呢？所以，請將你的電池充滿能量吧！
這並不表示得完全禁慾，只是適當，儘量儲存你的能量。遵守禁慾，我們所儲存的不僅身體的能量，也是精神、道德的、智慧的，最終是靈性的能量。性慾能量的儲存會轉換成精氣。稱為歐加斯，就像個人魅力一般，它滋潤、調和了整個人格，建立神經網絡，加強頭腦的能力，平靜心靈。
有一個英文單詞和歐加斯相似:歐松，即臭氧、新鮮的空氣。在清晨日出以前，我們可以外出呼吸新鮮空氣，此時的空氣含有特別的磁場與能量，但太陽出來以後，這個效果就沒有了，這就是為什麼早上四點至六點之間叫作布拉馬木乎爾塔，日出前的兩小時，即神聖的時間，也是冥想最好的時間。
下一篇將介紹持戒裡最後一段“不貪婪”。
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