早餐女孩兒
早餐在一天當中起著非常重要的作用，尤其是對於孩子和學生，他們正處在身體發育和大量用腦的時期，早餐的營養對於他們來說更加重要。所以早餐應該儘量做到營養全面、葷素搭配、品種多樣，主要是蛋白質攝入量要充足，同時保證適量的維生素和膳食纖維，合理的早餐應該是葷素搭配，幹稀結合，既有營養又不油膩，最好是主食加米粥或湯類、牛奶等，搭配爽口小菜，再加些肉蛋類和水果，這樣可以為身體提供一上午的能量和熱量。下面分享幾種我家的早餐搭配供友友們參考😊
林玖久
怎麼能說早餐重要啊！
那是相關的重要！
相當什麼的重要！是人們的什麼繼續的重要！
哈哈！人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌！這個吃意味著人們的營養補給，意味著人們的消化能力，意味著身體的現狀，意味著以後的身體必須。
是啊！人的吃對應於人體消化能力，以及消化身體所得的就是美！沒有消化，營養、所謂的營養不存在！人類不能夠把礦物質能量直接體現於身體機能的運用，必須通過消化吸收變成血液系統的攜帶，組織性的細胞認可的攜帶！唯有身體認可的攜帶才具有配置的行為營養。是啊！任何營養必須經過人體消化功能的熟化！具有DNA認可的能力配置的方案體現於血液中，人體的細胞通過血液交換。這個交換不可說。
早餐作為人們面臨人類長期的生活實踐，所具有的生活節律，以及生活內在意識的一夜之間的消化吸收，正需要明晰的具有今天任務的開始階段的營養補充供給，所以說早餐具有滿足需要的第一起始端口狀態的反應。所以早產需要科學了，所謂的科學第一是味覺，第二才是人們理念的營養均衡和具有熱量和微量元素的具體。必須是容易消化吸收！
如果長期適用不利於本人消化吸收的物質，即使理論上再有營養，必然是腸梗阻發病的必然了。。。
進一步的描繪早餐的重要性，很有必要，可是你能量化道人們身心存在的什麼程度。
人類能夠理解味覺屬於意識，可是意識需要意識刷新！人類的任何器官的意識都必須具有意識刷新的機會表現於時空。所以一晚上的消化刷新人的味覺，所以早上人們具有意識敏感的高效階段！
人們的嗜好具有消化能力的歷史性，家族性！所以營養也具有了特色。。。
這樣不行，我會比較類的，因為過分分析，對於我來說，也是大腦勤奮了！就此。
吉祥快樂😊
聖劍17
一日之計在於晨！早餐很重要的。但全國各地口味兒不一，各地都有當地的美食和飲食習慣！看看天津的早餐吧！
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