——使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙子 。
生活中，有不少爛人爛事就輕而易舉就能挑起你的情緒，把你拖入汙濁的泥淖裡。有人嘲諷你，你立即刻薄他；有人看低你，你馬上加倍鄙視他； 有人忽視你，你從此疏遠他。到了最後，不僅耗費了大量的時間、精力，還將自己弄得滿身戾氣，心情暴躁。這才是爛人爛事對一個人最大的傷害。“人生要有不較勁的智慧。”真正有大智慧的人，從來不與爛人計較，不和爛事糾纏。和爛人較勁，你永遠是輸家“有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。”
生活中，總有一些心理扭曲的爛人，莫名其妙地詆譭你、傷害你。如果你都去計較、和對方糾纏，那隻會筋疲力盡， 讓生活變成一地雞毛，甚至把自己變成最討厭的樣子。 “不是所有的魚，都生活在同一片海洋。”爛人最擅長鬍攪蠻纏，非要拉著你進入到負面情緒的漩渦中與他周旋。 就像一灘沼澤，你越糾纏，就會越陷越深。 與爛人糾纏，無論何種結局，你都是輸家。 “與惡龍纏鬥過久，自身亦成為惡龍。凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”爛人之所以爛，是因為你越在乎他，他就越爛。 破事之所以破，是因為你總是斷不乾淨，它就更破。
真正聰明的人，都無視對手的挑釁。世界上最狠的報復，就是不在乎。別讓爛人爛事，耽誤了你的人生.“人生中10%的事件，是由發生在你身上的事情組成，而另外90%，則是你對事情如何反應決定的。”很多事原本都是可以避免的，但你越是糾纏，它就會越來越破，越來越糟。 畢竟人生苦短，與爛人爛事糾纏，只會讓自己更痛苦。
往往，我們都無法改變爛人的存在，無法改變爛事的發展。能改變的，只有自己的心態。斷舍離最高境界：不糾爛事，不纏爛人格局越大的人，越不會和爛人爛事、小人小事糾纏。 他們不因旁人的看法患得患失，不因現實的流言蜚語百般糾結。無論任何事情，都無法纏住他們前進的步伐。
在時間和實力面前，一切爛人爛事都只是浮雲罷了。每個人的人生，都有更有意義的事情等你去做。“沒有人可以回到過去重新開始，但每個人都可以從現在開始創造全新的未來。” 對於那些惡意的中傷，沉默是最好的武器，它比爆發更有力量。 讓過去的過去，才會有新的開始。 “總有一天，我會成長，而你永遠是個爛人。”人這一輩子，不過三萬多天。不糾纏不是懦弱，而是一種智慧。 懂得斷舍離，讓自己過得更精彩，才能活得自在，活得從容
