辛亥革命期間，米商黎民偉萌生了“電影救國”的信念，在香港創辦第一家華資戲院“新世界戲院”，以及香港第一家電影廠“民新制造影畫公司”，史稱“香港電影之父”。
黎民偉捧紅了阮玲玉，孫中山先生還為其題詞“天下為公”，他的兩位妻子林楚楚、嚴珊珊也成了助他開創歷史的演員。黎民偉與林楚楚育有9個子女，黎姿便是他們的小兒子黎柱的女兒。
這是一個妥妥的演藝世家，黎姿的伯伯黎鏗是30年代中國著名的童星，姑媽黎宣是TVB老戲骨，堂姑黎灼灼看這疊詞藝名就知道也是早期影星。
可是，黎姿的爸爸黎柱罹患腦膜炎導致失聰，只能在健身會所打雜，奶奶林楚楚去世後也沒分到什麼家產，一家四口搬到了屋村一間不到20平的小房子。
黎姿14歲時，在父親打工的健身會所遇到了許冠傑，許冠傑見她是演藝世家後人，就推薦她去黃百鳴的新藝城影業試鏡。
為了供弟弟讀書，她開始輟學從影，15歲那年就簽約了新藝城影業，還與漫畫家黃玉郎有過一段戀情。但是黃玉郎對前妻馬夢妮難以忘情，很快就複合了。
黃玉郎雖然創作出《龍虎門》、《天子傳奇》、《神兵玄奇》等知名港漫，但畢竟與黎姿年齡差距太大，反倒是許晉亨和黎姿挺登對，只是當時黎姿剛經歷分手，無法接受新戀情。
很多演員都是從小熒幕轉戰大銀幕，最後獲得成功，留下許多經典角色，而黎姿卻是反向操作的。1990年，她去了TVB，91年與林文龍、劉錫明、梁佩玲共同主演了《怒海孤鴻》。
第二年，黎姿與張衛健、劉小慧、許志安合作出演的古裝喜劇《我愛牙擦蘇》開播，之後她又嘗試了出唱片和拍電影，比較經典的是《倚天屠龍記之魔教教主》中的周芷若。
也許是這輩子註定與港漫有緣，95年時，黎姿飾演了《古惑仔》系列中陳浩南的女友小結巴，與鄭伊健組成了CP。
在該系列的第6部《勝者為王》中，黎姿又飾演與小結巴長得很像的幼稚園老師“端木若愚”，之後就沒有讓人印象深刻的電影角色了。
90年代的港片江湖百花爭豔，黎姿就還是拍起了電視劇。因為之前演過周芷若，01版的《倚天屠龍記》打算繼續讓黎姿演周芷若，趙敏由袁潔瑩出演。
袁潔瑩當時正好患上了厭食症，整個人暴瘦，趙敏換成了佘詩曼，佘詩曼最終和黎姿交換了劇本，這才有了金庸眼中最傳神的趙敏。
因為與TVB金牌監製戚其義合作過《O記實錄2》，戚其義後來拍劇都會找黎姿來演，於是有了《金枝欲孽》、《珠光寶氣》。
2004年8月23日，宮鬥劇鼻祖《金枝欲孽》開播，黎姿的玉瑩小主讓她獲得了萬千星輝頒獎典禮我最喜愛的女主角獎。
在奪得TVB視後的頒獎禮上，黎姿說：“我努力了18年，終於沒有給爸爸媽媽丟臉，給家族爭氣了！”
