大脑时代高效学习法训练营
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我来自广西，是一名95后，我和现在的普通年轻人一样爱好阅读、音乐、视频以及各种社交软件。有一个形容词叫网虫，要么打游戏，要么在网上东逛西逛，我还是低头族，手机控这类，毫无目地、混沌度日就是我的生活状态，有时候觉得自己太过虚度光阴，有负于大好青春，真想学点有用的东西，改变一下这样的生活。但没想到超级记忆、超级速算、时间管理、思维导图、快速阅读等几种技能改变了我，让我开始了崭新的生活。
现在最热门的是超级记忆的学习，110数字桩，34省，骨肉十图，手机号，扑克，三字经都让我大开眼界，十分兴奋，原来经过训练，记忆能力可以得到这么大提高，人脑的潜力真是无穷的。这些关卡里，我觉得110数字桩是基础，而十图是最难的。他们有几种元素，分别是有生命类，无生命类，场景类和物品类，要让他们动起来可以设定一些动作，动作分主动和被动，对于无生命的场景或物品尽量进行拟人和夸张，以保证印象深刻。有句话说得好，万事开头难，如果真有捷径，只能是日复一日的坚持，和不断地刻苦练习。
个人状态和努力程度很重要，有句话说，天下无难事，只怕有心人。如果一个人真的想学超级速算，那么就会尽最大努力做每一次的尝试。我把超级速算的重点内容分几个部分。五位加减，八清，九清，二位乘除的训练都让我花了不少功夫，我遇到的最大的问题在于五位加减的对位问题，后来在一口清里也发现这种状况，怎么办？还是练，大量重复性的练习，突破了后面就好办。最难的是二位乘除的那个部分，前面基础打好了，就能很快过了，所以对二位乘除还没过得新手，我还是给碗鸡汤，给你们心灵上的鼓励，加油！
我还学习了时间管理，时间管理要具体到每一个月，每一周，每一天，每一个时段，最后是精确到每时，每分每秒。番茄工作法，二八定律法，习惯养成法，四象限法学习后，可以相互融合，简单来说就是怎么应用于生活。时间管理其实是一个巨大的拆解系统，可以拆解很多，关键是做对的事。直面挫折是立刻行动的关键一步，生活的满意度可以衡量时间管理的学习程度。要感恩过去，珍惜现在。
思维导图的学习特别要注意主题和关键词，这要看你看到整篇文字的时候是不是能一下子抓住重点，看书的时候看到作者写的什么。最好的技巧在于分清主次的问题，可以考虑一下画些好看的插画，虽然比较耗时间，但是画完可以赏心悦目，还能巩固思维导图的绘画技巧。枝条的大到小还有颜色，用手绘比较好。软件绘图是给上班族的人准备的，至于后续的使用是看生活的状态来的，忙盲茫的生活状态可以多考虑下软件绘图。
快速阅读学习的重点内容在于词群的练习，二字的，三字的，还有四字的。要练好舒尔特，扩大视幅，并且增加理解能力，这样阅读速度的提升才有意义。识记一段话的重点是首尾中，一篇文章也可以这么考虑，然后是逻辑问题，理清楚以后，文章的着墨润色部分，具体事例，作者态度部分这类的，一看就很明显了。我的困难是前面的词群基础不是很好，后续逻辑关系多少有些吃力，所以基础部分最好能全部掌握，越到后面才会轻松。快速阅读在时间碎片化的今天最为实用，面对浩如烟海的信息，如果不能快速获取自己需要的信息，是一件非常痛苦的事情，这就使快速阅读成为了高效人士的一项必备技能。
这五种技能的关系对新手来说，超级记忆可以是入门的基础，后续的所有的体系的学习跟记忆都有一定程度的关联，所以记忆还是基础，也是关键。超级速算也能提升数字的记忆力，生活中也实用，超级速算可以用来对账，超市买点东西什么的，拿完东西放柜台了，趁着收银员扫码的时间把钱备好，其实一开始在拿到东西的时候就能心算了，等待的时间看着包装再算一遍核实一下也是可以的。我的日常生活三位以内加减是够用了， 至于其他场合要用五位四位也能应付。
时间管理可以是比较重要的东西，决定了以后的状态。所有的一切必须建立在时间的基础上，所以时间管理有问题的，非得学学不可。思维导图用于整理资料、读书，能提升学习的效率，抓住重点，理清大脑思路，是一种很好的学习工具。学了快速阅读，能快速完成一整本书的阅读，理解过程极度的流畅。如果你是一个新手，真的要学学以上五种技能，他们让你感觉整个人生都不一样了。
我早就明白生活的状态里盲忙茫的状态毫无意义，只能说还活着，可是一直没有办法摆脱这种生活。人总得活得明白吧，混沌度日也得有底气，现在的我完全不一样了，未来的提升计划，是把学到的东西精细应用，让我的学习和生活变得更积极有效率，我相信今日的蜕变是明天成功的基石。感谢所有帮助我的脑力同行者们，希望未来学习路上也能一路相伴。
（来源：大脑时代教育，编辑：叶叶、记忆魅力 ）
