从曾经的快手，到现在风靡的抖音，他们本质上没有什么太多的变化，都是能给青少年带来段时间快感的app，现在大数据时代，你会发现所有app都会通过你的喜好给你推送你想要看的东西，只要是你想看，就会吸引你深陷其中，大多数人可能不知不觉一刷抖音就是几个小时。大街上，饭店里，广场公园，各种抖音神曲都会让这一天来个百变循环。在这种公共场合大声放这些歌曲，听多了难免让人厌烦，现在玩抖音的大部分都是年轻人，90后，95后，也有00后，中年人老人占少数，这就说明了抖音快手这一类短视频软件占用的大部分是年轻人的时间。有很多人工作学习的时间浪费在了刷抖音上，其实在工作学习之余，看快手，刷抖音，玩游戏适当放松不是不可，但大多数人控制不好时间，现在社会快节奏时代，有的人希望赶潮流，所以都刷抖音，我们必须懂得劳逸结合，把我们原本应该认真工作、勤奋学习的时间都浪费在刷抖音看快手上，花时间看别人精彩的生活，却让我们自己的生活失去精彩，等看够了别人的生活回到现实，发现自己身边的一切没有他们拍的那么有意义，所以更加觉得自己的生活索然无味。
很多人都懂得抖音、游戏不能再工作和学习的时间玩，自己给自己写了一堆改变计划，手机壁纸备忘录也时刻提醒着自己，但还是默默掏出了手机玩起了游戏，玩一会看看时间，想起了自己的计划的时候心里就想着：没事我再玩一会，下次就不玩了，反反复复每次都这么想，还是没有意义。
所以说毁掉中国年轻人的，毁掉自己的，并不是那些短视频app和游戏，他们只是助燃剂，是我们自己。我们自己缺乏自律，给自己制定计划之后，要反复去完善计划，三分钟热度，永远成就不了一个完美的人，当你给自己制定了计划，并去完成了之后，你会发现万成自己的计划给你带来的快感和满意远比你在游戏中和刷抖音中得到的快感要多得多。
我们一定要学会自律，学会控制自己，不然毁了你的绝对不是游戏和抖音，是你自己，下面有一部手机还有一支笔一本书，看你怎么选择。
