南阳诸葛庐，西蜀子云亭。 南阳，古称宛，河南省辖地级市，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。
炎热酷暑，去南阳宝天曼漂流；三暑烈日，到南阳老界岭避暑。南阳西峡县打造全国旅游城，推出7月20――8月20下高速免费的活动政策。特邀三五好友下南阳。
D1:老界岭，有景区9个，景点260多个，境内群山叠翠，山川秀美，林海苍茫，四季景色异彩纷呈，素有“休闲胜地、度假天堂”的美誉，是中原最佳避暑胜地。
景区山门
高空缆车
两山间的玻璃桥
幽静的山路
伏牛神龟
幸福的一家
元宝石
玻璃桥
迎客松
D2:宝天曼峡谷漂流景区位于中国优秀旅游城市河南省南阳市的内乡县。宝天曼是河南省唯一的世界生物圈保护区、是南阳伏牛山世界地质公园核心景区、国家自然保护区、国家AAAA级景区，宝天曼峡谷漂流是生态型峡谷漂流，也是真正的峡谷第一漂，宝天曼峡谷漂流，全长12．8公里，“波涛汹涌”的“浪花”给了别样的清爽感觉，239米的整体落差、九曲十八弯的漂流河道，冲浪区、激流区、水仗区、逍遥区，区区给我欢乐；神龟石、巨石滩、杜鹃山、蝴蝶谷、情人峡、神龙湾、月牙石、汉王台、湍河叠翠，处处令大家惊叹惊险刺激，挑战极限。河道刺激，惊险浪漫，漂长8公里，漂了3小时。
D3:内乡县衙，位于内乡县城东大街，是中国古代的官署衙门，是国内第一座衙门博物馆，也是中国古代官衙建筑的历史标本。内乡县衙是以北京故宫为蓝本，汲取长江南北的建筑风格设计而成的一座封建官衙，占地面积47000多平方米，有大小院落18进，房舍260余间。是中国唯一保存最完整的封建时代县级官署衙门，有“天下第一衙”之称。
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