酸酸甜甜,富含維 C
一枚橙子相當於 5 味藥
秋冬來幾個,比吃營養品靠譜多了!
橙黃鮮豔的表皮讓人覺得甚是好看
表皮還有一層光滑的果蠟
稍微湊近一點就可以聞到馥郁的橙香味
打開後滿滿都是飽滿誘人的果肉
沒有籽吃起來非常爽
一顆顆果粒,飽滿、透亮
咬一口汁水就會噴射而出
橙香四溢,滿滿都是幸福的滋味!
清甜的果汁流入喉嚨
甜裡還帶著微不可見的酸
恰到好處的酸甜比例
讓人口中生津
忍不住要多吃幾個
大家都知道臍橙富含維生素和胡蘿蔔素,尤其是面對如此美味爽口的臍橙,真是讓人每吃一口,都能腦補一下吃進嘴裡的是滿滿的營養。
橙香滿滿的果子,剝開便可見輕薄的果瓤,咬上一口,果肉十分細嫩,汁水甜而豐沛,難怪一到秋冬天就有很多吃貨等著盼著吃它呢。
贛南臍橙可食率達74%,含果汁55%以上。可溶液性固形物含量14%以上,最高可達16%。
所以出汁率特別高,給孩子做杯現榨果汁,橙汁口感很好,孩子端起杯就一飲而盡,特別愛喝。
含有維生素C的食物(水果和果汁)能提高對鐵的吸收;佐餐時配橙汁,能使鐵的吸收率提高一倍。
樂姐將這好吃的橙子分享給姐妹們,喜歡吃橙子的,千萬別錯過,剛好馬上要過年了,年貨囤起來~
贛南臍橙具有降低膽固醇、分解脂肪
減少有色金屬和放射性元素在人體內積累
清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效
一個橙子的維生素C=10個雪梨
一個橙的胡蘿蔔素=11個蘋果
一個橙子的鈣=3個香蕉
一個橙其他維生素=9個黃桃
一個橙子的維生素E=5個西瓜
最後,教你判斷是不是真的贛南臍橙
第一:看外形。贛南臍橙一般都是稍微有點橢圓形的,個頭不是越大越好,適中的最好。
第二:看色澤。顏色是橙紅色,是自然的果皮顏色。劣質臍橙顏色泛青。
第三:看果皮的毛孔。不要挑選毛孔特別粗大的,因為越粗糙的毛孔,果皮會很厚,所以毛孔適中,均勻的。但沒有毛孔表皮特別光滑的品質也不好。
第四:判斷新鮮度。方法有兩個,如果臍橙上端的小枝沒有掉,葉子還沒有完全枯掉,說明還比較新鮮;另外就是用手摁,如果外皮比較緊實的,有彈性的感覺,飽滿說明非常新鮮。