文/糖糖姑娘
近日，由黄磊、海清、陶虹、沙溢等老戏骨联袂主演的电视剧《小欢喜》爆火，开播以来收视率一路飙升，取得了极好的口碑，被网友称作“良心剧”。这是一部以高三学习生活为背景，以家庭亲子教育为主线，以父母和孩子之间的冲突、夫妻之间的矛盾、反抗以及妥协为主题的电视剧。
因剧情贴近生活，内容真实，代入感极强，不少网友惊呼：“这部剧貌似在说我家，简直是同款妈妈……”“这部剧道出了老母亲的心酸呐，家里正养着两个方一凡同款的娃呢……”。
剧中，童文洁（海清饰）和宋倩（陶虹饰）两位妈妈是一对姐妹花，她们一面拼命地挣钱养家，一面对孩子的学习“严防死守”，变着花样对孩子“下功夫”，从改善学习环境、制定学习计划，到扫除孩子的学习“障碍”，甚至是替孩子“筛选”朋友，事无巨细，毫无半点含糊。
而方圆（黄磊饰）和乔卫东（沙溢饰）两位爸爸，是一对好朋友，更巧的是，哥两的育儿方式一模一样，都推崇“快乐教育”的方式，一致认为，孩子开心快乐才是最重要的，他们变着法帮助孩子逃脱妈妈的“魔掌”，提倡让孩子真正地感受快乐。
从这两对夫妻的日常中，明显看出：妈妈比爸爸要焦虑得多，孩子的风吹草动必然引起她们的“躁动”，典型的“虎妈猫爸”的角色设定。这跟现实生活中“我妈太啰嗦，我喜欢我爸”的情况如出一辙。
01在亲子教育中，为什么妈妈比爸爸更容易焦虑？
一：从生理上来说，妈妈和孩子有着更亲密的联接
从十月怀胎到分娩，再到坐月子，然后看着孩子牙牙学语、蹒跚学步、长大成人，妈妈自认为孩子是从自己身上掉下来的一块肉，跟孩子有着更深的联接，认为亲密度要高于爸爸，因此，她们会觉得自己更有权利去掌控孩子的人生。
当孩子有一丁点不听话时，妈妈就会投射到自己身上来，就像剧中童文洁对儿子方一凡怒吼的那句：“我为什么要生你……你这样对得起我吗？”
换言之，我生了你，我对你负责，你也必须对得起我。
对孩子的责任感和与孩子之间高于常人的亲密度，让妈妈们更容易变得焦虑。
二：女性拥有更强的家庭责任感
美国斯坦福大学的社会学家研究发现：
在面对不确定因素时，女性往往比男性更容易感到焦虑。耶鲁大学心理学教授Susan Nolen —hoeksema曾在研究后认为，这背后的原因是女性更强的家庭责任感——她们往往更倾向与为别人的幸福负责，尤其是自己的孩子和丈夫。
这种“责任感”，对女性来说是一种无形的压力，她们特别想做好一些事情，而当事情变得错综复杂、不受控制时，她们常常会感到心有余而力不足。
通常，在孩子教育的任务分配上，大部分家庭都会把“督促孩子做功课”、“陪同孩子做手工”等任务内定为“母职”，理所当然由妈妈完成。
所以，当孩子表现得不那么优秀的时候，妈妈会因为责任感而变得自责、焦虑。
三：妈妈将安全感寄托在孩子身上，把孩子视为一切
宋倩和英子这一对母女，简直太虐了，作为单亲妈妈，既要带着孩子，又要拼事业，宋倩必然生活得很辛苦，又因前期受到离婚的伤害，婚姻给她的安全感荡然无存，可人总得有寄托啊，于是她将这份寄托放在女儿身上，将女儿视为一切，任何的风吹草动都会牵动她那颗脆弱的心。
抓得太紧，精神过于紧绷，当女儿考了第二名的时候，她面上说不在乎，但脸上的表情明显不自然，随后，她发现女儿书包里有朋友送的玩具时，绷紧的那根弦突然断了，她开始了勃然大怒：“这次考第二名，下次呢？”
女儿和女儿的成绩，是她的全部，她打着“为你好”的旗号将女儿的生活死死地控制住，不给对方喘一口气，这样的亲子关系过于压抑。
太强的控制欲，是亲子关系的“定时炸弹”，稍有不慎，就会面目全非。“捂得”太紧，更容易焦虑。
四：另一半的不配合，甚至是“拖后腿”
从剧中，我们可以看到，几乎是妈妈们在忙前忙后，爸爸们优哉游哉，一副“我娃快乐我幸福”的淡然心态，哪怕孩子的学习成绩垫底也不担心。
养育孩子是一项艰难又长远的事，对于妈妈而言，必定亲力亲为，如果另一半不但不配合还“拖后腿”时，那就难办了。
就像剧中，宋倩和前夫乔卫东有约定，一个月只能见女儿一面，可前夫总是以各种理由打破约定，“厚着脸皮”来看女儿，尽管他没有恶意，确实也是想女儿了，但在宋倩看来，对方就是来捣乱，打乱女儿的学习计划，耽误学习进度。
当一方制定的计划被另一方打乱时，不满和焦虑必定紧追而来，争吵避免不了，所以宋倩和前夫一见面，必然大吵。
02面对育儿的压力和焦虑感，妈妈们该何去何从？
一：在教育孩子中，对于另一半放权，让其参与进来
剧中的妈妈们凡事亲力亲为，大包小包自己扛，从不让爸爸们插手，以至于把对方养成佛系派。
每次宋倩跟前夫吵架时，对方都会说一句，“英子也是我的女儿”，是的，父母双方，谁都不可能对孩子“独裁”，占为己有，孩子的成长过程中既需要母爱，也需要父爱，母爱教会孩子柔软，而父爱教会孩子刚强，两者缺一不可。
作为妈妈，应该收起自己的锋芒，适当放权给另一半，让另一半参与到孩子的教育中来，比如妈妈主要负责督促孩子学习，爸爸可以教孩子一些扩展知识，像智力游戏等。父母教育孩子要做到合理分工，优化资源匹配，这样不但可以减轻一方的压力，同时也有利于孩子的健康成长。
二：养育孩子中，父母双方的沟通方式很重要
父母双方，在育儿上要做到有效的沟通：
首先，如果对方的教育理念跟自己的相悖，切忌要控制好自己的情绪，先不着急否定，尝试着去了解对方观点的依据。
其次，说出自己的教育理念，不要偏执地认为只有自己的教育理念是正确的，学会与对方去沟通，最后取其精华，去其糟粕，选择一套最好的方案，双方并遵守相关约定。
最后，正视“孩子教育并不是一成不变”的事实，随着年龄的增长，孩子的心理会发生变化，教育方式也需随之改变，这时，需要父母双方共同配合更改方案。同时，父母也要及时更改心态，去适应孩子的成长。
三：不必纠结于孩子更爱妈妈还是更爱爸爸
剧中有一幕很揪心，宋倩崩溃地质问女儿：“你现在是不是就喜欢你爸了？”
吓得女儿赶紧说：“我肯定更爱您啊。”
现实生活中，这样的情况并不少见，有些人总是会问孩子，你喜欢爸爸还是妈妈？
提问的人并不知道，这个问题对于孩子来说，过于困难，难于抉择。
孩子是一个独立的个体，他对情感的感知能力也是独立的，如果父母双方非得在孩子心里争个高低，这种行为不仅伤害到父母中的某一方，同时也会伤害孩子，因为孩子不知道该怎么去爱，怎么才能拿捏好这个度，他害怕得罪任何一方，于是变得小心翼翼，慢慢地学会了隐藏情感，从而变得不快乐。
就算是离异夫妻，如果孩子得到另一方的疼爱，也是好一件事，婚姻破裂是大人的事，不该让孩子替大人去承担过错，只能爱爸爸，或者只能爱妈妈，这个抉择太难了。
四：学会与孩子共情
在很多孩子的印象中，妈妈都是唠叨的形象，如果做错了事，就更不得了，就像剧中的童文洁，当儿子做错事时，上来就是一通劈头盖脸的骂，全然不顾儿子已经是成年人了。
心理学家吉诺特指出，如果父母经常否定孩子的感受，他会感到困惑和愤怒，坏的感受也会不断积累。而孩子的感受和行为有直接关系，好的感受，就会有好的行为；坏的感受就会有坏的行为。
父母需要接受孩子的感受，并帮助孩子面对他们自身的感受，站在孩子的角度看待问题，与孩子产生共情，才能达到好的沟通，从而让孩子和父母之间产生更深的联接。
父母要明白一件事：孩子做事的初衷应当是为了自己的成长，而不是为了父母。我们希望孩子怎么做，必须要他们清晰地知道，这件事对于他们的意义何在，反之，一切的逼迫都毫无意义，反而会让彼此都徒增焦虑。
03家庭成员之间的共情能力才是家庭和谐的关键
无论是父母或是儿女，我们都在一路经历，一路成长，这个过程中少不了矛盾、误会和冲突，作为家庭的每一个成员，我们要学会理解彼此，关爱彼此，看到彼此的付出，感知彼此的脆弱，拒绝暴力沟通。
共情能力也就我们常说的“同理心”，是解决家庭内部矛盾的关键。
那么，怎样才算与对方共情呢？
在《爱的五种能力》一书中，作者给出了正确的步骤：
第一步是“接受”，接受的潜台词是“我接受了你的感受，并允许你有这种感受。”
第二步是“分享”，分享的意思就是给足对方时间和勇气，引导对方说出愤怒的来源，这时你只需要做一个倾听者就好，千万别打断对方，哪怕对方说的不在理。
第三步是“肯定”，这里需要注意的是，肯定对方的情绪，而不是去判断对方的对错。比如说“发生这种事，你生气是应该的”。
一般来说，一个人的情绪得到了肯定，她的情绪就会得到很大程度上的缓解。
第四步是“启发”，启发有别于说教，它更注重于引导对方分析问题，从而找到解决方案。
比如“XX那样对你，你觉得最主要是什么原因？”通过提问，引导对方分析问题，找到矛盾的根源，从而解决问题。
只有拥有“共情”能力，我们才会明白：家庭中的每一个角色都不可替代，每一个角色都不容易，父母有失业压力、养家糊口的压力、教育孩子的压力，作为孩子，有升学压力、就业压力，未来同样会有结婚的压力。家庭中每一个角色都是同一条船上的战友，只有互相爱护，互相理解，才能将船驶向幸福的彼岸。
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