最近，亚洲人气男星Rain又重回巅峰一般，数次登上热搜，上次是行云流水的舞蹈，这次是他几十年如一日的身材，快40岁的人还能做到穿衣显瘦、脱衣有肉的水平，太厉害了！
Rain，本名郑智薰，不少80、90后喜欢的韩国明星，单眼皮加健硕的身材是他给人的外貌印象，同时他极具艺人实力，作为歌手，一旦站在舞台，他就是王者，作为演员，每一部作品都让人难以忘记。
出道17年，rain拿下了数不清的音乐大奖，2017年他结婚了，妻子是有着韩国第一天然美女之称的金泰希，高颜值夫妻婚后有了两个可爱的女儿，也减少了自己的演艺工作，出现在在大众视野的次数也越来越少了。
直到前不久，许久未露面的Rain晒出了自己减肥成功后的照片，并配文“3个月减了20斤，重回20岁的体重！”
照片里我们又看到了那个身材线条极好的男子，脸部依旧精致，下颌线十分明显，印象里他根本就没胖过，之所以要减肥是他觉得健身少了，饭量大了，觉得自己发福了，rain偶尔出席一些活动被拍到，其实也只是圆润了一点点，依然很光彩照人，走到哪都依然人气爆棚。
可觉得不行，于是开始了自己的减肥计划，饮食方面五点前吃一些简单的晚餐，五点后直到睡前，只喝水不再进食。
运动上会配合一种叫“TABATA”的高效燃脂训练，每运动20秒，就休息10秒，看rain的样子，能想象这项训练也无敌累人。
减肥是辛苦的，但效果是喜人的，花了3个月，Rain甩肉20斤，38岁的他身材又回到了20多岁刚出道时的巅峰状态。
慕了慕了，你能看出来这是一个快四十岁的人嘛？穿衣显瘦，脱衣有肉，比你帅的人还并比你自律，咱们的减肥计划也走上日程吧！
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