姥姥做的韭菜盒子,不油炸更健康三分鐘學會,再也不用去早點鋪

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韭菜盒子是以韭菜、雞蛋、面作為主要食材製作而成的美食,是一款傳統的中國麵食,在北方地區非常的流行。韭菜盒子表皮金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,滋味優美,最適合早餐食用。記得小的時候,姥姥在門前開了個早點鋪,她做的韭菜盒子更是香脆可口。

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做韭菜盒子用的麵粉,不僅可以做成發麵的,也可以做成燙麵的,而姥姥做的韭菜盒子就是燙麵的。因為做起來非常簡便易操作,所以特別適合當早餐,而且一包一煎,鮮美的韭菜盒子就可以開吃了。下面小編就把姥姥的手藝分享給大家,以後自己在家制作,再也不用出去買早餐了。

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準備配料:麵粉、雞蛋、蝦皮、韭菜、食用鹽、胡椒粉、食用油、開水

將鍋中倒入食用油加熱,燒至油起魚鱗紋狀,油要多放入一些,至少要比炒雞蛋時多些。在盆中打入雞蛋,並打散,然後倒入鍋中,迅速攪拌,待雞蛋液成碎塊狀時,馬上倒出,儘量不要停留在鍋中,要不雞蛋會變老。

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將蝦皮、韭菜洗淨,並控幹水份,然後把韭菜剁成碎塊。

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雞蛋涼透後放入韭菜,均勻的攪拌,讓韭菜吸到炒雞蛋時多出來的油,一定不要先放鹽,這樣能夠保證韭菜鮮美而不出水。然後在倒入蝦皮,繼續的攪拌。最後,在包之前放入鹽和胡椒粉,放鹽時一定要考慮到蝦皮的鹹度。

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現在我們開始和麵,首先將盆上塗抹些色拉油,然後加入麵粉,慢慢的倒入開水,並均勻的攪拌,然後揉成團狀。因為盆中塗抹了色拉油,所以麵粉不容易粘盆。蓋上蓋醒10分鐘再揉,面就很容易光滑了。

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把面糾成比餃子劑子大一點,然後擀成薄皮,盛入韭菜餡,邊緣捏好,再捏上花邊,即好看又不容易開。

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鍋中放少量油加熱,中火煎至一面金黃,然後翻面,火不要太小,因為面是開水燙過的,很容易熟,用短時間煎好才能使韭菜碧綠鮮美。

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出鍋馬上吃脆脆的,想吃軟的就放到盆中趁熱加蓋燜一下,即便冷了也還是軟軟的,看看,裡面的韭菜是不是很綠呀!

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【溫馨小貼士】

1、韭菜容易出湯,所以在做餡的時候先倒入油拌韭菜,油可以鎖住韭菜的水分,後放食鹽,這樣可以防止韭菜出湯;

2、韭菜中含有豐富的植物性的芳香揮發油,進入人體後能夠顯著增進人們的食慾,對於腸胃功能比較薄弱的老人和兒童來說,韭菜還不會過度刺激他們的腸胃,因此韭菜是非常好的治療食慾不振的食物;

3、韭菜性溫和,常吃韭菜能夠增強機體的免疫力。

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