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這可能是焦慮的一種表現。
如今生活、生存的壓力，普遍存在於每一個人的身上，如果不懂得化解，一個不小心，就得了心理疾病。
曾經，我因為焦慮，體重連續下降，最誇張的時候，一週驟降1kg，從80kg到60kg，我用了不到一個月的時間。醫生要我住院各種檢查，我拒絕了，因為我知道自己的問題出在哪裡，在心理，而不是生理。
後來，我努力的調整自己的狀態，減少自己室內獨處的時間，增加社交、戶外運動，即便在家，也儘量多做家務，而不是躺著或坐著，想盡辦法讓自己動起來。就這樣，體重漸漸增加了些，整個人看上去也有精神了。更重要的是，不糾結於某一件事，讓我能夠更好地面對、解決問題。
看你的問題表述，建議你首先分析自己是對某一件事特別糾結，還是對大部分需要做決定的事情都是這樣。如果只是對某一件事會產生這樣的想象，你或者和家人朋友一同商量、決定，減少過多地考慮、糾結，有必要的時候，藉助他人的力量，幫助自己往前邁進一步。如果你是對很多下定決心的事情都會有猶豫、反悔，而導致你的身體乏力、精神壓抑等狀態，建議你增加戶外運動、增加和別人的社交，減少一個人的獨處時間。不要總是想著過去與現在的比較，也不要把自己和一件事、一個人進行比較，簡單地說，不要鑽牛角尖。
很多事情，都是需要我們自己去面對，去解決。保持樂觀、積極、陽光的態度，減少自己的負面情緒，下了決心，就要行動起來，這樣才能讓自己更健康！
希望我的回答，能對你有一絲絲的幫助。謝謝。
時光的歸宿
失去了意智
989o36894451
古文說的好：一鼓作氣，再而衰，三而竭。
管它多難，多繁瑣，或許還沒有意義，但既然腦子裡出現了這個想法，那順從心意就好。
我猜你這種狀態的出現，鐵定也是對自己的猶豫本身的厭惡。
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