丹尼尔先生曾说过一句话：“一个人必须把全部的力量，用于努力改善自身。”
职场实用和常用的十大心理学效应：
1、杜根定律
一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。所以一个人的成败，取决于他是否自信。反之，自卑就会扼杀聪明才智，消磨他的意志。出色的工作，先点亮心中的自信明灯。
2、毛毛虫效应
将毛毛虫首尾相接围一圈放在花盆边缘，花盆不远的地方撒一些松叶。毛毛虫夜以继日地绕着花盆转圈，最终饥饿和精疲力竭相继死去。
当我们的工作遭遇挫折或陷入停顿时，应努力寻求突破。不能只关注做了多少工作，还要关注做出多少成果，也就是人们常说的“效益问题”。
3、安泰效应
一旦脱离相应条件，就失去某种能力的现象。因此，要学会依靠大家和集体，不能没有团队支持。水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。
4、蘑菇定律
初入世者，常不受重视或打杂跑腿，接受各种无端批评指责，得不到必要的指导和提携。
但是，蘑菇生长和人的成长都必须经历这个过程， 这就是蘑菇定律，或叫萌发定律。所以，想成蝶先破茧。
5、鲁尼恩定律
赛跑时不一定快的赢，打架时不一定弱的输。笑到最后的，才是真正的赢家。
6、布利丹效应
一头饥饿至极的毛驴，站在两捆完全相同的草料中间，可是它却始终犹豫不决，不知道应该先吃哪一捆才好，结果活活被饿死了。这个寓言故事形成的成语「布利丹驴」，被人们用来喻指那些优柔寡断的人。
在资源有限，精力有限的情况下，合理分配更显得尤为重要。所以想要做好事情，先分清轻重缓急。
7、野马结局（情绪效应）
吸血蝙蝠吸取野马的血为食，但所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。
因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失伤害自己。很多时候，我们要明白到底为了什么而生气和焦虑，不要因别人的过失而伤害自己。
8、反馈效应
在职场中，一定要积极有效的反馈，因为你的沉默，可能会让其他人无所适从。
9、近因效应
通常情况下，在职场上，无论接受还是汇报工作时，先讲不好的一面，降低心理期望值。然后突然的转折，可以冲淡之前的不好，让你即便工作中存在着一些小疏忽，也容易被一带而过。
10、青蛙法则
生于忧患，死于安乐。如果一个管理者、部门、单位失去必要的刺激，处在一种安逸的工作氛围中而不自觉，那么危机真正来时，就来不及了。
以上就是职场上最应该熟悉的十个心理学定律。懂得了这些定律，我们就能做更好的自己，在职场上发光发热。
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