01
暑假到了，朋友圈里的老母亲们开始大展神通，纷纷“晒”起了娃的日常。
有的“晒”自己的娃天天早起，背单词看书；
有的“晒”自己的娃天天约好几个小伙伴，去“泡”图书馆；
有的“晒”自己的娃天天按照计划表上的安排，准时写作业；
有的“晒”自己的娃为了达成某个目标，天天努力；
......
想知道什么是“别人家的孩子”？那就看朋友圈。
看着别人家的孩子，再看看自己的孩子，不少老母亲酸了！
自己的娃天天睡懒觉，起床的第一件事永远是玩，想他自觉学习，得催上N+1遍。
同样是孩子，为何别人家的孩子就有良好的学习习惯，我家孩子就养不成呢 ？
02
今年，广西的高考状元杨晨煜以总分730分创广西恢复高考以来理科总分最高分的纪录刷爆朋友圈。
杨晨煜妈妈在谈到自己如何教育孩子时说到：“孩子肯定要从小培养，所有习惯必须在他没有自主思考问题能力的时候全部帮他打好，给他定型了以后，后面的一路就很好走。”
家有小学生的父母一定听说过这样的话：“小学阶段，我们最最重要的是培养孩子好的学习习惯。”
为何如此强调习惯？
因为，孩子的未来发展如何，与是否拥有良好的习惯有莫大关系。那些优秀的孩子，从小就被定型了好习惯。
03
暑假到了，亲子之间相处时间多了，很快开启了“互看不顺眼”的模式。
孩子的各种不良行为习惯、生活习惯和学习习惯完全暴露在老母亲面前。面对孩子的不良习惯，老母亲们要么对孩子重复无效地唠叨：“别玩手机了，赶快去学习！”
要么强行忍耐，告诉自己是亲生的，直到按捺不住那一刻；要么发火怒吼，天天火星撞地球......
无论哪种，都没法让老母亲达到目的：让孩子养成一个良好的习惯。
那么，应该如何培养孩子良好的习惯？
04
实际上，培养孩子良好习惯要有一套科学的教育方法，需要按照其规律来做才会见效。
第一步：引导孩子对养成某个习惯产生兴趣
我们都清楚兴趣对孩子的作用力到底有多大。
多数父母想培养孩子习惯，一般是先动之以情，晓之以理，诱之以利，多数孩子都吃这一套。
但这种方式很容易以失败而告终。因为孩子坚持习惯的动机是父母给予的，是外部动机，而不是孩子自发生成的内部动机。
面对需要莫大毅力才能培养起的习惯，当孩子一旦没有了外部动机或者是监督，往往就坚持不下去。
因此，不如先引导孩子对某个习惯产生兴趣，让孩子在有趣的环境中或以有趣的方式来培养习惯，这样培养起习惯来更容易，更有效。
第二步：明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的标准清清楚楚
这个很重要。
首先，以孩子的阅历，如果不明确与他们约定一个标准，告诉他们什么行为可以做，什么行为是禁止的，他们很容易就会模糊界线，凭空让养成某个习惯多出许多困难。
其次，带过孩子的都知道，他们很喜欢钻空子和触碰底线。
如果不明确行为规范，将所有标准都列得清清楚楚，他们就会一次次给你打“擦边球”，钻空子，事后还怪你不说清楚。
这样你觉得习惯能好好养成吗？
因此，在培养习惯前一定要明确行为规范，并且在明确的过程中也是一种细心地指导，能让孩子知道如何才能养成某个良好习惯，达到目标。
第三步：适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情
天津社科院的关颖研究员曾与儿子难以沟通，但儿子房间里贴了许多篮球明星乔丹的画像，因为乔丹是他心中的偶像。
后来，一向不喜欢篮球的关颖，开始与儿子一起看篮球比赛了，并且收集了许多乔丹的故事，这让儿子对妈妈刮目相看，自然亲近了起来。关颖发现，只要与儿子谈乔丹，儿子就心服口服，因为他对这个偶像有认同感、亲切感。
结果，借助乔丹这个榜样的力量，全家人和谐相处，儿子也越来越可爱。
儿童时代就是榜样时代和偶像时代，因为儿童的学习特点就是观察和模仿。
父母可以选择孩子喜爱的名人榜样，也可以选择孩子的优秀伙伴，只要发现他们的某些好习惯，都会对孩子产生巨大的影响力。
第四步：坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成良好习惯
根据心理实验研究，一种行为重复21天就会变为习惯动作，而90天的重复会形成稳定的习惯。当然，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。
举一个例子，孩子洗手你就得给他训练，不洗手就不能吃东西。“洗手了吗？”你老问孩子，还老看孩子，孩子慢慢就习惯了，养成了习惯就成了稳定的自动化的行为。
那么孩子的习惯养成呢，有一个由被动到主动再到自动的过程，因此要训练，要父母示范和督促。
要注意，培养孩子好习惯，关键在头3天，决定在1个月。好习惯都要这么一步一步训练出来。
第五步：及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。
孩子经常管不住自己，笼统的要求对他们难以起作用。
因此父母要把大计划分割成很多个小计划，并不断地与孩子一起总结评估，这样，孩子每天都会知道自己是否进步了，并期待着明天的进步。
有一个妈妈，儿子上五年级，写作业磨蹭。
有一天，妈妈下功夫观察，发现儿子写一个小时的作业站起来7回，一回打开冰箱看看有什么好吃的，一回打开电视看看动画片开始了没有，不到十分钟站一回转两圈，这样写作业能不磨蹭吗？
妈妈于是和儿子达成母子协议：写一个小时的作业站起来不应超过3回，并用动画片作为奖励，做不到就不能看电视。
结果孩子就这样慢慢地变化了，一想到一个小时只能站起来3回，就会慢慢的控制，并用争取晚上看动画片来激励自己。经过三个月的训练，这个孩子终于养成了专心写作业的好习惯。
习惯培养可以用加减法，也就是说，培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。
千方百计让好的行为不断的出现，次数越多，好习惯越牢。
用递减法减去孩子的不良习惯，就是说他的坏行为比原来次数减少，就可以容许他甚至奖励他，一次比一次少，直到成功。
第六步：形成良好的环境或风气
环境的力量很大，培养孩子好习惯一定要注意形成一个良好的环境。
比如当孩子在学习的时候，父母边在旁边哗啦哗啦打麻将，边说：“儿子，好好学习啊，考北大、考清华。”他能考上吗？
想让孩子养成一个习惯，如果让他
单独培养，孩子很容易就会坚持不下去。这时候，如果父母加入他，以身作则，陪他一起成长；或者有小伙伴陪伴，约定一起培养；或者孩子看到整个学校乃至社会都支持这个习惯，孩子才有动力坚持，最终养成良好的行为习惯。
