意识到无知，是知道的开始。
越来越多的人有意识地去了解心理学，在认识自我的路程中不断前行。
心理学者李雪写过一本书《走出剧情，活在人生的真相里》，她说：一个人的心理健康程度，可以从一个角度来衡量：他能多大程度地走出剧情，看见真实的外界。
“剧情”是什么？就是我们的内心戏。
那患有抑郁症的人，仅仅是因为走不出内心抑郁的剧情吗？
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回答这个问题前，先来介绍一位神经生物学领域的研究者——浙江大学教授胡海岚。
神经生物学是研究大脑的科学。
大脑是自然界最神秘最复杂的结构之一。这个领域有很多的未知。
7月份，胡海岚获得IBRO-Kemali国际脑研究大奖，这是该奖项自1998年设立以来，第一位非欧美地区获奖的科学家。
人民日报高度评价：称胡海岚教授为亚洲第一人。
今年8月1日，中国国家科学院公布了新增的一批院士候选人名单，也包括了胡海岚教授。
那胡海岚教授到底做出了什么样的杰出贡献呢？
在回答这个问题前，我们回过头再来看看抑郁症。
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现代社会，抑郁症已成为影响人类生活最严重的精神疾病之一，全球发病率达11%，抗抑郁药物的销售额每年以百亿美金计。
过去几十年，对抑郁症的认知不断更新，人们逐渐认识到，抑郁症并不是简单的心理出现问题，而是大脑发生了病理性的改变。
“针对精神类的疾病，尤其是抑郁症，药物起效的时间往往非常缓慢，需要几周甚至几个月。而且只在20～30%左右的病人中起效。”胡海岚认为，“这提示目前的抗抑郁药物可能只是间接地起到作用，我们对抑郁症机制的了解可能还没有触及其核心。”
那胡海岚教授团队的研究发现了什么呢？
大脑里有一个部分（术语叫外侧缰核。它是大脑中海马体下方一个小小的核团），由它来主导人的大部分负面情绪：恐惧、紧张、焦虑。
大脑里还有一个部分（术语叫中脑的单胺核团），主宰人的正面情绪。
这两个部分左右着人的情绪。
大家知道，大脑里的神经元是通过放电来传递信息。
大脑中，主宰负面情绪的那部分神经元（也就是外侧缰核），放电方式，正常是像散弹枪一样单次放电，但是当它的放电方式发生改变，变成像机关枪一样簇状放电时，抑郁就产生了。
这个发现意味着什么？
如果能阻断主宰负面情绪的那部分神经元的簇状放电方式，那我们就能够重新获得活力、感知快乐。
这意味着，未来影响人类生活最严重的精神疾病，因为这个发现，就可能被治愈了。
这篇文章是写给那些被抑郁症困扰的朋友。希望能给他们生活带去一点信心。
未来可期，善待自己。
别落下人生一场场的小欢喜。
