在咖啡館或餐館中，在地鐵上，在進行商務會談或做展示時……在這平淡無奇的日常生活中，我們偶爾會被對面的人吸引，產生忍不住想盯著對方看的感覺吧。
但是，我們會被什麼樣的人所吸引呢？
是擁有美麗外表的嗎？
那麼「美」又是什麼呢？
那如果當年華老去，還美嗎？
實際上決定美不美，能不能吸引人的，是我們通常所說的「氣場」，是「氣質」，是「美人氛圍」。也是我所說的「誘捕領域」
「誘捕」也許是無意識的，但一定會有目的。
你出門化妝是為了什麼？
可能是女為悅己者容，取悅自己，那你為什麼宅在家裡，不出門的時候就不化妝了呢？
你精心P了兩個小時的圖，就自己看看圖個樂不就完了，那你為什麼又非要發到社交朋友圈呢？
取悅自己是根本目的，獲得他人讚賞、友好同樣也是我們的慾望。
我們希望別人喜愛自己，甚至從他人的喜愛中來獲取自我肯定。這種想法不一定正確，但至少很普便。
於是，保存了遠古時代人們競爭基因的我們，在日常生活中或多或少，有意識無意識的，散發自己的魅力，去“誘捕”他人。
當你用身體、舉止、一顰一笑散發獨屬於你的“氣質韻味”，受到誘惑的人們會不自覺的被你吸引，在對方的眼神落在你身上時，初步的“捕”就完成了。
這裡運用的到的知識來自 中井信之的《改變你的姿態，改變你的氣質》。她開發了靠姿勢來營造氛圍的“HKK法”，並對超過5000名藝人候選人進行指導。
大家都知道藝人，時刻要面對鏡頭的捕捉，因此他們必須接受眼神表情管理和身體姿態管理。作為大眾的我們，沒有那麼嚴苛的要求，但可以從中汲取營養提升自己。
作者將其研究成果稱為「姿態法則」，這是誰都可以成為美人的法則。
核心觀念就是【若要營造美人的氣場，需要從小姿態開始，留意到全身的動作，更進一步就是要塑造“任何時候照相都不懼的自信”】
首先，大家請樹立「線條意識」。
就像作畫一樣，線條好看決定了一大半。將你的身體看作是線條。
①由於“扭轉”而產生的曲線；
②由於“交疊”而產生的有條理的線條和複雜的線條；
③由於“傾斜”而產生的斜線。
、晚晚真是會利用自己身體的人，她的照片裡線條十分和諧
我只採用本書最精華，最乾貨的部分，節省大家的閱讀時間。
上乾貨！
讓手肘到手腕的美髮揮作用：看起來美的女性，總是使用前臂
在咖啡館邊喝茶邊商量工作的時候，會倚著桌子吧。這樣看來很普通的一幕，美人來演繹時則會在桌子上將一隻手“交疊”在另一條胳膊上。
比起將兩隻手臂或雙手交疊起來，這樣做的話自己面前的“空間”能更大一些，散發出些許難以靠近的氣息，營造出高貴的氣場。
比如說，在談話的時候，將一側的手或手指搭在放置於桌上的手腕處，就會驀地營造出高雅的氣場。
以手交疊，是讓另一隻胳膊“從手肘到手腕之間”看起來最美的方式。
在使用吊環的時候，將一隻手交疊在抓住吊環的另一隻手的上臂之上。
（2）在平淡無奇的動作中加入一個小動作：美人在看手機時，會演繹出“古典美”
在車上坐著的時候或站立的時候，要用一隻手的手掌，交疊在拿手機的手的手肘到手腕的“前臂”部分。
（3）讓包和身體融為一體：選包時比起內在要更重視外觀，美人的包不會喧賓奪主
穿過手臂掛在手肘處的“夾緊提包法則” ，稍微將腋下夾緊一點兒，會看起來比較有女人味。如果是個大包的話，就更是如此。
不管是什麼樣的包，都不要離開身體太遠，這就是美麗持包的秘訣。
要讓包貼合身體，更好地和身體重疊，就要讓包和自己融為一體
，表現出“用慣了”的感覺。
（4）利用椅子的扶手來拉開重心：單純放鬆的話就無趣了，美人要製造“不平衡感”
在有扶手的椅子上，把腰推向無論左右哪一側的角落中，將重心放在那個角落的深處，全身好像流動一般地傾斜，讓身體傾斜著坐。
手臂輕輕地搭在承受重心一側的扶手上。讓另一側手臂的手肘在扶手上立起來，這就會產生適當的緊張感。
在不同場合腿部交疊的方式有異：美人不能讓人看到腿部的縫
①把膝蓋立起90°來坐。
雙腳向前伸出大概鞋尺寸的二分之一。
②只有傾斜方向內側的腳向後撤。
前面的腳的腳後跟，與向後撤的腳腳心相合。（左右膝蓋稍微偏移的話，就可以很好地做到這個動作了）
③然後，向著後撤的腳的方向，雙腿交疊。
坐著拍攝照片的時候，這是基本姿勢。
拍集體照坐前排的時候，前面的腳伸出大概自己鞋的長度，會顯得腿長。
不管從什麼角度看都美得無懈可擊：美人要優雅地上下車
下車的時刻。從車上下來的時候，門被打開，雙膝並齊的同時雙腿傾斜，然後伸向外面。
然後抬起雙腳，保持著雙腳併攏地落在地面上。在這裡，“落地了呢……”這個“間隔”是很重要的。
一定要在腳平穩地落地之後，再向外移動。
美人的“走路方式”
要注意到以下三點：
①全身向斜後方傾斜；
②不要讓左腿和右腿之間留下間隙，把膝蓋交疊起來那樣地走路；
③注意到上半身和下半身的扭轉。
④收下巴，看向正前方。
看起來美麗的女性走路時，從正面看，雙腳的膝蓋會好像重疊起來一般。
時裝展上的模特兒們走T臺時，腿大幅度交叉著的走路方式，雖然看上去很誇張，其實與此相近的，才是對女性而言美麗又自然的走路方式。
（3）風韻的基礎是“腰”美人是從腰部開始走路的
這種方法不適合在正式演講之類的場合登臺使用，不過，在普通的聚會之類的場合還是值得推薦的。
“走出一條直線”
請把全身的重量都施加在落地的那隻腳上。由於那個重量，你能感覺到骨盆會稍微向那條腿的方向突出吧？首先請好好地把這個感覺記在腦海中。
這個時候，落地的那條腿另一側的骨盆被提高了。
於是，腰部看起來就會連續地向左右被提高並放下。
請想象腳步聲咔咔地有節奏地響起，與之相伴地腰部搖擺起來的畫面。
（4）不要挺胸，而是提高胸部來走吧。
提高胸部的方法是，保持深呼吸時吸氣的狀態，也就是說保持胸式呼吸時胸部提高的狀態。
有拍過X光經驗的人，請回想那個“吸氣，好，停止”時“停止”的狀態。
當然還是要呼吸，不過要記住這時肌肉的狀態然後保持住。
這個狀態下的姿勢肚子縮了回去，看起來比較有型。
習慣了的話，在邁出步子之前，只是稍微多吸一口氣，就能找到提高胸部的這個姿勢。
（5）
“伸直手肘”“手臂不要大幅度地前後擺” ——這是美人走路方法的鐵則。
一個養成從手肘到指尖不撲稜撲稜向外擺的走路習慣的方法吧。
首先，請準備一個500毫升的塑料瓶。
從上面抓著瓶口的蓋子部分，拎在左右兩邊的手中。手背不要向前而是朝向側面。因為加上了適度的重量，手肘能漂亮地伸直，胳膊就不會再往外揮動了。
如果通過練習記住這一感覺了，再把瓶子拿掉，請把自己的手想象成塑料瓶，這樣胳膊就能漂亮地伸直了。
6.由視線所及的點來決定頭的位置：美人望著遠方走路
將到達目標設置在遠處的話，頭的位置就不會動搖，走路會很有力，會營造出充滿自信的氣場。
戀愛
這一部分有些是我在上一篇《如何讓你喜歡的人愛上你》講到過，在這本書裡還提到女孩在戀人面前可以經常歪頭講話，營造嬌羞感。這個見仁見智，因為作者是日本人，文化不同。具體的還有神態（動態美），這個我覺得她寫的太囉嗦，不方便理解。我會另開一篇拓展的講，多圖示例，所以前期找素材可能要花費一些時間，週四會更新
