用戶4474645433
一個人對別人某方面的嫉妒，通常就是因為比較。
有對比就有高低，內心失衡就容易遷怒於外在人事，同時讓自己產生自卑心理。然而，山外有山，人外有人，總會有人更優秀，頻繁的跟別人對比只會給自己的人生戴上厚厚的枷鎖。大部分的人都屬於比上不足比下有餘的，有優點肯定也有缺點，總拿自己的不足跟別人的閃光點比，註定要活的痛苦不堪。
所以為什麼要跟別人比，用別人的生活一條條地框定自己的方方面面，自己存在的每一個細節都要從別人哪裡得到證明與衡量呢？為何不多拿出一點兒時間來認真審視自己呢？每個人有每個人的活法，世界上這麼多人，你走的那條路必定是獨一無二的，何須太在乎他人的成功或失敗。生活是自己的，多想想自己想要成為什麼樣的人，自己的夢想，如何實踐，多誇獎自己的優點，多鼓勵自己。君子一身坦蕩蕩，世間沉浮皆笑看，如何？
三斤雙黃連
您好，我來回答這個問題。
不是嫉妒感中伴隨著自卑，而是因為內心自卑才會產生嫉妒。
您不會嫉妒一個各方面都不如您的人，您嫉妒的總是這個人在某一方面比你優秀、比您強，也許這個人的其他方面都不一定如您強。當然您也不會去嫉妒您永遠也追不上人，即您不會嫉妒一個比您強大得讓您只能仰望的人。一般情況下，我們嫉妒的都是在自己看來與我差不多的那類人。
一個內心充滿自信的人，一個沒有自卑心理的人，是不會有嫉妒感的。
其次，除了喜怒哀樂這四種情緒外，其他的情緒都是符合青訓。但我們的喜怒哀樂又豈止是單純的喜怒哀樂嗎？是也不一定，很多時候都會夾雜著其他的情緒成分在內。
由此，沒有單純的嫉妒，也沒有單純的自卑，有的只是不自知的嫉妒與來自內心的自卑！面對真實的自己，接納真實的自己，路，就會越來越寬闊！
希望我的回答能對您有所幫助！
成都秋水長天
你好，不只是你的嫉妒感伴隨著自卑，所有人的嫉妒感都伴隨著自卑。
因為嫉妒感本身就是我不如ta，心裡有點不服氣，但又無法超過ta的感覺。
嫉妒的心理學定義，是指人們為競爭一定的權益，對應當團結的人懷有的一種冷漠、貶低、排斥、亦是敵視的心理狀態，故一旦放任即可能產生嫉妒心，它讓人感受到難過的滋味，嚴重時，人自然會產生恨的情感。
首先要接納自己的嫉妒，接納自己的自卑。因為這是人類進化過程中自然產生的情緒，是保護我們的。儘管這些情緒帶給我們的感覺不太好，但它的存在是有積極意義的。
嫉妒和自卑都讓我們看到了自己不夠好。
換個角度看，也讓我們看到了自己內心的渴望和需求。儘管我現在不如ta，但我希望自己可以向ta一樣好，這也是我們不斷努力的動力呀！
正是因為我們內心有渴望，有需求，有目標，我們才會克服阻力，不斷地努力向前。
但過多的嫉妒和自卑會消耗我們自身的能量，如何把嫉妒和自卑轉化為成長的動力呢？
一、接納自己的不完美，接納自己的嫉妒和自卑。接納就意味著不與它較勁，能量就不再內耗。
二、盤點自己的優點和優勢，把自己的精力用在發展和強大自己的優勢上，你就能夠成為更好的自己。
我是心理諮詢師孫彩群，15年心理諮詢經驗，擅長兒童青少年心理輔導，婚姻情感、親子關係問題諮詢。我會一直守候在這裡，並願意陪你一起，面對生活中的喜怒哀樂！
