紅豆、綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。無論你是否聽說過雙豆減肥湯這種減肥方法，但試過的朋友都說有效。身邊也有朋友就用了2周，就從110斤瘦到92斤，整整18斤的記錄足以讓人感到震撼。
重要的是在快速減肥後，皮膚並沒有因此而暗淡無光彩，反而更紅潤清透了，色斑淡化了，皮膚白了很多。下面小編給你介紹一下雙豆是怎樣發揮它們的神奇減肥功效的。
為了使減肥效果更明顯，減肥期間的生活要嚴格遵守以下安排：
第一、每天早上喝白醋蜂蜜水
每天晨起後的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的溫開水中加入1/4湯匙的白醋和一湯匙蜂蜜，攪拌均勻後喝下。
白醋蜂蜜水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，更快更安全地排除體內垃圾。早餐只吃下面介紹的減肥湯。
第二、上午不吃任何零食
如果實在肚子餓或太讒，可在10點左右喝一小杯酸奶或者脫脂牛奶，堅決拒絕其他一切誘惑。並保證下午不吃任何零食。
第三、晚餐只喝雙豆減肥湯
晚餐只吃下面介紹的減肥湯，並且保證在20點之後直到睡覺前也絕不吃任何東西。
雙豆減肥湯的做法：
材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗
做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏，趁熱吃效果才最好，另外一份吃之前熱下就可以了。
堅持2周左右，你會發現不一樣的自己，小編在這裡提醒一下，瘦下來也要注意飲食習慣，暴飲暴食肯定容易反彈，正常一日三餐，少油膩，飲食規律就沒問題。
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