王文碧
人生不如意十之八九，能与人言不过二三。其实打击是人生必然经历的过程，今生为人，谁都无法回避。相信命运的安排一定是最好的！找人倾诉，或许是一种减轻内心痛苦的方式，有合适的倾诉对象是一种幸运！很多经历着不断打击的人，可能会缺少合适的倾诉对象，亦或无法对人提及，甚至不愿意再次揭开自己的伤口，学会努力自我调整是一个方法，也是种必须。任何旁人所言，有毒没毒的鸡汤，真正能解决问题的还是自己。没有一路的顺风同样也不会一生的不幸！而今经历的痛苦，回首时也就是人生的一瞬！
律师忻浩
1、去医院和殡仪馆门口看看。在生死和病痛面前，什么都是浮云，什么都是扯淡。
2、忙起来，千万别让自己闲着，闲着就容易胡思乱想，屁大的事容易无限放大，尽量自己给自己找事做，让忙成为生活的主旋律。
3、动起来。健身、跑步，游泳，举哑铃，广场舞，最好是可以出汗的那种运动，或者约人打球、搏击、跳舞，动起来睡眠也会变好。
3、听音乐。音乐最能抚慰心灵，可以多听一些轻音乐、圆舞曲、摇滚、动感音乐，流行歌曲，什么好听听什么，让自己沉浸在美妙的音符里，心情可以打得到很大的放松和纾解；
4、找人聊天。一定要找那种比较佛系的人，佛系的人的特点是高兴就好，顺其自然，对生活没有太高的标准和要求，比较随遇而安，通过聊天，可以降低自我的期望值。
综上所述，第一点最重要。
修行成就慈悲
把生活的重心换一个方向努力一下看看，不开心的时候找一些能让自己开心起来的事情去做，女生的话比如去看场电影，逛个书屋，买杯喜欢的咖啡，逛逛花店。看咖啡师冲咖啡的过程会很享受，闻到咖啡豆的香气会很治愈；逛花店和店主一起搭配一束自己喜欢的花会很有成就感。男生可以去打个球，不行就去爬山，跑个八百米，这一通下来哪里还有什么多余的挫败感，收拾好自己努力去工作去学习去生活就好了。
不管男生女生心里有事不舒服的时候，不要闷着，找人倾诉一下，不想家人朋友知道的可以线上匿名跟陌生人倾诉，现在大多数人都对身边人没什么耐心却对陌生人耐心十足，你的问题讲出来一定有能治愈并且温暖到你的可爱的人。
