日本《President》雜誌對年收500萬日元（約合32萬元）和年收2000萬日元（約合131萬元）的兩組人做了一項調查，當問及一週168小時內具體都做了哪些事時，高收入組有28.8%的人對此有明確規劃，而低收入組僅為19.2% 。兩組數據相差近10%。高收入者主要是企業高管和自由職業者，低收入者為普通員工。結果表明，對時間掌控良好的人，往往也能更好地掌控自己的未來和收入。
什麼叫惜時如金？
前蘇聯昆蟲學家柳比歇夫，在80多年的人生中，研究領域橫跨昆蟲學、哲學和數學，還發表了70餘部學術著作，各類論文及專著總共一萬二千五百打字稿。他還獨創了“時間統計法”，錙銖必較地分析和統計自己在每件事上的時間花銷，一直到逝世。最後，他甚至形成了一種神奇的能力，即清楚地覺知時間過了多久，可說是分秒不差。就像當年百貨大樓張秉貴的“一把抓”那樣準確。基於他的經歷還寫成了一本書，書的名字叫做《奇特的一生》。
當然，我們沒有必要像柳比歇夫這樣精確地計算時間，但對時間的花銷卻要做到心中有數，因為時間比金錢更加寶貴，往往稍縱即逝，等到年華老去則悔之晚矣。而那些善於規劃和利用時間的人，往往可以完成很多計劃，比如健身、學英語、做手工、考證、學會一門新的技能，讓自己一天比一天更加優秀。
時間賬本長什麼樣？
說回到時間賬本。有的精英人士很早就在偷偷記錄了，也有人沒有形式上的賬本，但心中有帳，自己的時薪是多少錢，如何花錢買時間，如何使用槓桿完成更多事等等。我設計了一個最簡單的時間賬本，格式如下：
簡單解釋一下，我們每天的生活大致可以分為工作（包括通勤）時間、生活所需的時間（包括買菜、做飯、收拾房間、上廁所、洗澡等等）、學習和自我提升的時間、睡眠時間（正常是7~8小時）、還有一些浪費掉的時間（如發呆、應付突發情況等等）。這些時間如果按預期完成用綠色，未達預期的用赤字表示。每天晚上睡前兩三分鐘就可以完成，一週下來自己時間運用得如何，看看賬本一目瞭然。
讓你的花銷可視化
時間賬本最大的優點就是讓看不見摸不著的時間變得可視化，然後我們可以針對自己的情況加強時間管理，調整時間安排。還有就是用顏色與金錢掛鉤，當看到滿眼赤字時，是時候重新審視自己的時間開銷了，否則自己將變成不折不扣的時間“負翁”。如果把浪費掉的時間都折算成金錢，有沒有膽量算算自己一共賠掉了多少呢？
李笑來老師曾經講過，注意力>時間>金錢。根據這個邏輯，用錢換時間和注意力是特別划算的一件事。尤其是年輕的時候，不要覺得自己有的是時間就去揮霍，青春轉瞬即逝，應該抓緊在這個體力腦力最好的時候投資自己，提升能力，這樣才能更具競爭力。
有個學霸在分享她背單詞的訣竅時說，當時她把單詞都換算成了人民幣，背一個單詞相當於賺了10塊錢。這樣自己在學習的時候勁頭特別足，不到一上午自己已經“賺”了一大筆。這個方法我們可以借鑑過來，尤其在工作、學習動力不足的時候。
積少成多，滴水石穿
想要節約時間，還要特別注意那些碎片化時間的節約，水滴石穿，日久天長它們就是一大筆“金額”。數據顯示，在辦公場所，每年我們浪費在找東西上的時間是150個小時！如果按照8小時工作制計算，相當於我們每人每年浪費掉19天，只為找東西！
解決方案很簡單，就是讓辦公和家居環境儘可能的乾淨整潔，沒用的東西儘量不買，定期斷舍離，用完東西放回原處。更高階的，可以按照日常的行動路線重新擺放物品，使用頻次高的放在經常通過的地方，使用頻次低的放在外圍。然後再把相關類別的放在一起，可以大大減少我們找東西的時間。
還記得那個水和沙子的故事嗎？大意是說，一個小和尚覺得自己佛法都學完了，老和尚拿著一個瓶子往裡面放石頭問“滿了嗎？”小和尚說滿了。老和尚又往瓶子裡放了沙子，問“滿了嗎？”小和尚又說滿了。這一次，老和尚又向瓶子裡倒水，依然可以倒得進去。
其實我們的時間又何嘗不是如此。魯迅先生說，時間就像海綿裡的水，只要願意擠，總還是有的。”每天節省一點點，堅持帶來大改變，利用節省下來的時間磨練出更棒的工作能力，更出色的口語，更有型的身材或是其他的技能。時不我待，今天就開始記賬吧！
