极享 | 余功保
行气法就是你把每个动作跟内在的气息跟你的这个意念相结合，太极拳的运气法行气法是非常重要的，甚至是它的一个主要的内功的锻炼方法。比如说一种站桩功，如果你会了这种行气法，每一个式子都可以成为一个桩功，静的练动的练，动态的时候就是动态的桩功，所以行气法一个核心的要点，就是要把气达到你的稍解，整个鼓荡起来，就是你的每一个动作，身上要有气带着气，手上要带着气把气运到周身。叫气遍周身不稍滞，气达稍解，就是你全身随着每一个动作脚的虚实变化，腰的旋转拧动，这个手的开合，胸的开合等等，这些都和气机相连，就是你一动，拳论里边讲一动无有不动，是指外形上的，那么一动无有不动，还有一层含义就是你的内气上的，比如说我一动全身的这种内气在这儿鼓荡在这儿运行，就一动气无有不动，这就是行气法。
编者按：本文原创来自头条号“极享”，作者余功保，经授权发布。未经许可，禁止转载！
分享到:
