書中金句
1.關係都會讓你越來越瞭解自己，你會漸漸看到適合自己的人到底是什麼樣的。
2、每段婚姻都需要努力來保持不脫軌，將伴侶聚在一起和將他們分開的兩種力量之間，永遠存在一種張力。
3、不努力的兩性關係是難逃一死的，是不健康的。4、在一段關係中成長型思維模式讓你能夠擺脫責備，去理解問題，並嘗試著去修復它--共同修復它。5、改變是指去幫助伴侶在這段感情關係中達到自己的目標，實現自己的潛能。
在被他拒絕後，你是覺得自己受到了評判，感到痛苦，想要報復對方？還是感到很受傷，但是覺得依然可以原諒對方，從中學習並繼續生活？
不同的思維模式者在遭到戀愛對象拒絕後，他們的反應是不同的。固定型思維模式者感到他們被他人的拒絕貼上了標籤，這個標籤是永久性的，所以他們會去猛烈攻擊那個拋棄他們的人。
對成長型思維模式的人來說，正確的反應應該是去理解和原諒，並繼續生活。選擇遺忘和原諒，可以讓自己的內心感到安寧。
健康長久的兩性關係需要雙方的努力，需要雙方對彼此不可避免的差異進行磨合。戀愛關係中僅僅依靠相愛是遠遠不夠的，不努力的兩性關係是難逃一死的，是不健康的。雙方需要努力才能夠進行正確的溝通，需要努力才能發現並解決雙方的期望和想法。
你是否像我一樣喜歡責怪別人？把責任都推到對方身上不利於感情的發展。你可以在想象中創造一個形象，把責任都推給他。但更好的做法是，慢慢讓自己變得不輕易指責別人。不要總是想著別人有錯誤並埋怨他們，這也是我們努力的方向。
如果有人傷害了我們，我們要學會原諒與放下，這也是和我們自己和解，讓我們的心靈得到解脫。
和朋友或者伴侶相處的時候，我們要努力學習正確的溝通方式，要接受朋友的缺點和優點。不要把我們的優越性建立在朋友的自尊上。
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