一、夫妻關係不好的常見原因：
A、從丈夫角度來看
1、大男子主義嚴重。家裡事情什麼也不管,什麼家務也不會做。
2、一身惡習不改。酗酒、抽菸、賭博，且屢教不改。甚至傾家蕩產。
3、不講衛生，不講文明。對老婆孩子，張口就罵，舉手就打。
4、懶惰，遊手好閒，不思進取。不知道努力改善生活質量。
5、不幽默，不浪漫，不著家。經常在外面廝混，結交狐朋狗友。
6、不專情，在外面胡搞。這是造成離婚的最重要的原因。
7、對子女缺乏興趣，家庭觀念薄弱。
8、粗魯、不文靜，沒有風度。
9、愛批評人，缺少男人的慷慨大度，嘴碎嘮叨，喜歡在小事上吹毛求疵。
10、事業上沒有突出的成績。女人總是希望自己的丈夫能夠出人頭地，至少是有所作為。
11、不願公開誠實地商談事情。
B、從妻子角度來看
1、妻子喋喋不休的嘮叨。無論大事小事，無論在什麼時間地點，總是說個不停。
2、缺乏共同的生活情趣。志趣不投，無法共同享受生活的樂趣，甚至互相牴觸。
3、自私、不知體諒，這是丈夫最不能容忍的。
4、抱怨、干擾自己的愛好。幾乎每個男人都有自己的嗜好，這是男人生活中必不可少的心理平衡因素，他們絕對不允許別人干擾他們的愛好。
5、衣著不整，這意味著有失丈夫的體面，使丈夫丟臉。
6、脾氣急燥。任何男人都希望妻子溫和可愛，性情急燥是導致婚姻關係破裂的一個重要因素。
7、干涉他對女子的管教。許多家庭屬於"嚴父慈母"型的家庭，但如果一個過嚴，一個過慈，自然就會產生矛盾。
8、自誇、逞能。這一問題在男性中是普遍存在的，而他們一旦發現自己的妻子也具有這種素質的話，他們會非常厭煩。
9、感情脆弱。成熟的女性感情是穩定的，男人一般都希望自己的妻子比較成熟，感情脆弱的"小姑娘"式的妻子令丈夫無法長期接受。
10、心胸狹窄，嫉妒心強。
11、不理家務。無論出於什麼原因，不理家務都是不利的。
二、夫妻關係不和的表現
1：不交流
對於兩性關係中讓他們鬱悶心煩的事，很多人都會保持沉默。一來是他們不想說出來傷對方的心，其次是因為他們想要保持強勢地位(參考第二點，常見的情況是：“如果你不知道為什麼我會發狂，那我當然不會告訴你!)這種方式在短期內可能會讓對方相安無事，但長期下去它會逐漸侵蝕雙方感情基礎，使其日漸薄弱。小矛盾堆成了越來越大的問題——由於你的另一半車沉浸在幸福的假象裡而忽視了這些導致問題堆砌的矛盾。更糟的是，完全沒有意識到這些會成為讓你鬱悶的理由，最終，沉默反映了信任的缺失——正如我所說，一段關係就此完結。
2：總是想贏
戀愛關係的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網球賽中你不能忍受失敗的那種競爭姿態，而是指你的戀愛態度，你視這種關係本身為一場比賽，並想獲得勝利。把一場戀愛當做一場競爭的人總是尋求優勢，佔上風，擁有一些能控制對方的想法的，如果你覺得自己有些事不能告訴對方怕他/她藉此攻擊你，那麼你就是處在競爭關係中——但這種關係不會長久。
3：不傾聽
傾聽——用心的傾聽——是很難得。聽到別人似乎在指責自己時想要為自己辯解是正常的情況，所以我們常常是打斷別人來為自己辯解開脫，或者只關心怎麼為自己辯解，而並沒有認真聽完別人所說的話。
但事實是你應該仔細聽對方的談話，甚至應該在對方的日常唸叨中聽出他們的暗含的意思，以揣摩出連他/她自己都不十分清楚的夢想和願望。如果達不到這種程度，至少對你所愛的人來說，這是一個問題。
4：不信任
在兩性關係中有兩方面信任很重要。第一是要足夠相信對方不會欺騙或傷害你——並且相信對方也如此信任自己。另一方面是確信不管你做了什麼或是說了什麼，對方都不會離開你並會一如既往的愛你。如果其中一人利用對方的信任做了不可原諒的事，那麼第二層信任都將不復存在，你們的關係就此結束——即使是長達十幾年的感情。
5：從不爭執
偶爾的良性的爭執是必要的。某種程度上，爭論能夠解決一些瑣事以避免它們集成大問題。但同樣，在爭吵中發洩憤怒是人類情緒構成中非常正常的一部分。你的戀愛關係必須足夠強韌，能夠包容真實的你而不僅是你好的方面。
三、增進夫妻感情的方法：
1、雙方必須有一方可以再吵架時退讓一步，否則會大鬧天宮，都不肯退讓，那下場會很僵局。並不是先開口說話的就是輸了，因為這個場景裡就你們2個，沒人其他人，不存在輸贏，別給輸贏誤導了。
2、一方再鬧矛盾時，不妨外出一陣，讓雙方都分開環境來獨立相處下。當然，不妨可以外出親戚朋友家裡住上幾天，小別勝新婚是有道理的。
3、不和時，想想對方為了這個家付出了多少心血跟汗水，臉部都增加了多少根皺紋，這個是做N個美容，貼N個面膜也難以回來的容貌，你想拋棄嗎?多站在他或者她的立場上想想問題，換位思考是關鍵。
4、如果家裡有孩子的，在孩子面前最好是不要發生矛盾，因為你們的一舉一動，影響孩子以後的成長。切記，為了孩子，和氣點。大人，是孩子的第一任老師，記得。
5、發生矛盾後，一方大量點，主動說話，打開這個僵局，這樣效果是不錯的。說話是，注意語氣，注意內容，可以慢慢的說，然後可以攤開，也可以大方點說今天晚上去XXX餐廳吃大餐，是人家免費送的票。
6、如果分開居住幾天，回去，還是一樣的吵鬧不止，沒有其他的方法，有時，分開是最後的打算，但是有了孩子的家庭，最好不要分手，單身家庭對孩子的前途，都有很大影響，以後孩子讀書，會被同學，老師看不起的。
