大學生無聊傾向與學業拖延

大學生無聊傾向與學業拖延的相互關係

——以西南地區某高校為例

摘要：當代大學生普遍存在無聊傾向從而造成學業拖延的問題，因此，此次研究以調查問卷的形式探討大學生無聊傾向與學業拖延的相互關係，無聊傾向是大學生在學業發展過程中或多或少都會表現出來的一種情緒情感體驗，這種情緒情感體驗在一定程度上會對大學生學業生活產生一定的消極影響，無聊傾向趨勢的出現繼而就會導致學業拖延拖現象的發生，研究表明大學生的無聊傾向與學業拖延之間的關係為正相關，即無聊傾向表現強烈時，學業拖延的現象也會發生的更為頻繁，在現今社會，隨著科技社會的迅猛發展，電子產品的逐漸增多，大學生群體學業拖延的現象也越來越嚴重，學業拖延導致了學生學習效率的低下，不利於大學生的更好更優發展，因此研究大學生無聊傾向與學業拖延之間的相互關係非常之必要。

關鍵詞：大學生；無聊傾向；學業拖延；相互關係

Abstract:

Key words: college students; Boredom tendency; Academic procrastination; The relationship between the

一、研究背景

在21世紀經濟高速發展的大趨勢下，社會對高校培養人才的質量的大幅度關注，家庭對孩子成長成才的急切盼望、國家對各種創新型人才的需要以及當代大學生普遍存在的無聊傾向造成的學業拖延現象問題突出，通過研究大學生無聊傾向與學業拖延二者之間的關係，能夠更好地掌握大學生的心理發展狀況，深入的瞭解大學生學業拖延問題產生的原因，從而對症下藥，找出問題解決的辦法，從而提升大學生的學業質量，降低學業拖延問題發生的可能性，提升大學生學習的積極性和在學習中的成就感。

無聊傾向是外部因素引起內部動機發生改變，從而導致學生的附屬外驅力向內部驅力的轉化，長時間的累積，學生的學習積極性不強，成就感不高，外在強化的方式已經難以引起學生內部動機的轉變，最終造成學生的學業倦怠，也就是我們所說的學業拖延問題的出現，研究無聊傾向與學業倦怠之間的相互關係已經迫在眉睫，透過現象看到本質，通過原因找到問題解決的辦法，找出無聊傾向產生的原因對改變學生學業倦怠問題有很大的幫助，經濟的高速度發展和電子產品的大幅度出現，學生隔離屏幕彼此交流，難免會產生空虛寂寞之感，最終導致成就動機的大幅度降低，通過連鎖反應產生無聊傾向，無聊傾向表現在學習上就造成了學生的學業拖延問題。

二、研究方法

（一）研究對象

此次研究，其對象為西南某地區高校的在校大學生，選取的樣本數據共有（100）名學生，年齡均在20到24歲，男女比例持平，1：1。

（二）研究工具

1、大學生無聊傾向調查問卷表

考生年級： 性別： 所學專業： 總分：

非

常

不

符

合

不

符

合

比

較

不

符

合

不

確

定

比

較

符

合

符

合

非

常

符

合

選擇>不確定的人數

選擇人數

我常常覺得自己無事可做很閒

5

8

10

15

18

20

24

62

大多數時候我總是無所事事

3

7

9

18

20

24

19

63

對於目前的學習或工作，我沒有太大的興趣

4

5

8

15

18

20

30

68

對於自己的學習和工作，我沒有太多的目標

5

9

10

15

20

22

19

61

我經常覺得自己閒的發慌，但又不知道該乾點什麼

4

5

9

15

22

23

22

67

現在的我，總是感到周圍的環境既單調又無聊

5

4

6

18

24

20

23

67

在空閒時間我常常覺得自己無事可做

5

6

9

15

20

22

23

65

附：本次調查問卷一共設置了7個問題，請各位同學認真檢查，確認是否有漏填項，謝謝各位同學在百忙之中抽出時間來填寫這份調查問卷，感謝您的認真參與和耐心答題。（

。問卷得分越高則表示做調查問卷的人無聊的傾向性較高。）

本次調查人數為100人，通過調查表可以看出，大學生無聊傾向的程度很高，選項的設置和大學生當前現狀的符合程度達到了60%以上，這在一定程度上反映出當代大學生無聊傾向發展趨勢呈現上升狀態，根據無聊傾向調查問卷表的回收狀況，發現大學生無聊傾向產生有以下原因。

（一)對電子設備的依賴

在不同年齡階段，不同年級的大學生對手機的依賴程度有所不同，大一新生由於剛進大學擺脫了高中生活的束縛，在生活上他們放飛自我，高中到大學是一個很大的轉變，很多大一新生往往不能快速的適應大學生活，由高中的緊張、急切突然轉變為生活上的閒適，大學生往往會產生一種內疚、自責之感，為了轉移注意力和緩解這種狀況，繼而他們轉向了對手機的過度使用，長時間對手機等電子設備的沉迷，網絡的虛擬化更加加深了他們的無聊傾向，並出現了越沉迷越無聊的現象。

（二)對生活沒有規劃

“對於目前的學習或工作，我沒有太大的興趣”這個選項的選擇人數達到了61人，這可以折射出大學生產生無聊傾向的根本原因是他們對自己的人生沒有制定明確的人生目標，對學習或生活沒有做詳細的規劃，找不到自己學習生活的意義所在，整天處於一種渾渾噩噩的狀態，對學習生活的內在驅動力不足，學習的主觀願望性不強。

（三)自律和自制能力不強

當代大學生的年齡都在18到23歲，這一階段最大的特性就是有較強的獨立自主的意識，但沒有完全的自律能力和自制能力，他們對自己的閒暇時間不會做合理的分配，學習活動存在心理上的懶惰，在空閒時間總會覺得無事可做。

（四)人際關係緊張，朋友圈太小

現代大學生的人際交往能力普遍不強，但作為一個成長中的個體，他們又渴望與他人建立良好的人際關係。交友是一個雙向的活動而不是單個人的自主活動，當大學生在人際交往中得不到滿足時，就會產生對生活和學習的無意義感，這種無意義的當達到一定程度時就會出現無聊傾向。

（二）大學生學習拖延調查問卷

考生年級： 性別： 所學專業： 生源地類別： 總分：

從

不

這

樣

很

少

這

樣

偶

爾

這

樣

經

常

這

樣

總

是

這

樣

選擇經常和總是的人數和

選擇人數

如果有改變拖拉課程的話，我願意參加

5

10

15

25

35

60

喜歡先完成作業，然後自由的做其他的事情

7

11

20

28

34

62

我能按部就班，有條不紊的進行考前複習

8

15

9

33

35

68

因為自己不能及時完成各種學習任務而倍感苦惱

10

10

15

30

35

65

把娛樂休閒等活動擺在前面，然後再去完成自己定的學習任務

8

10

18

30

34

64

到考試前幾天才複習

9

9

19

28

35

63

有時候，稍微拖一下，時間集中了，我的學習效率反而更高了

7

8

16

32

37

69

附：此份調查問卷共設置了7個問題，分數越高表示被試越拖沓，反之，越積極。

本次調查研究從不同年級隨機選取了100人進行測試，通過上述學業拖延調查表數據顯示學生的拖延現象十分嚴重，用本數據的概括率已經達到了60%以上，可以說這是一個驚人的數據，在一定程度上反映出大學生在學習過程中學業拖延現象普遍存在，通過對學業拖延調查問卷表的研究可以發現大學生學業拖延的現象的產生有如下原因。

（一)把娛樂休閒放在首位

調查問卷數據顯示，大學生選擇“把娛樂休閒等活動擺在前面，然後再去完成自己定的學習任務”的這一選項佔總人數的64%，這可以反映出當代大學生沒有對自己的人生有明確的定位，對娛樂休閒和學習任務沒有輕重緩急的區分，總是喜歡把繁重的學習任務壓到最後來完成，對自己的要求過低，自制能力不強。

（二)長期形成的習慣

學習拖延現象其實不是一朝一夕的事情，大學生的學業拖延現象也不是在短時期內形成的，而是經過了長期的時間積累，之所以在大學表現得更加明顯，是因為大學的閒暇時間更多，受到他人的約束夠少，這種習慣的養成不利於大學生的身心健康成長。

（三)拖一下，效率更高，潛意識的影響

很多大學生在完成學習任務的過程中，由於受到拖一下、效率更高這種潛意識的影響，當教師下發學習任務時，他們不慌不忙，不緊不慢，認為在交作業的前期完成學習任務效率更高，其實這只是他們的一種錯覺，雖然在後期完成學習任務效率更高，但學習任務的質量卻有待商榷。

二、明確兩對概念

（一）無聊和無聊傾向

無聊是一種普遍而常見的情緒體驗,是個體面對貧乏的外部刺激和內部刺激時,無法體驗充分的需求滿足,從而產生的冷漠、孤獨、抑鬱、無助等不愉快的複合情緒狀態。無聊傾向是個體的高要求和高願望難以得到滿足或在沒有得到滿足的情況下本身的一種情緒狀態，這種情緒狀態對人的影響是消極的，導致當代大學生出現的一種無目標感，其自我效能感大幅度降低，身心乏力，精神狀態不佳，對待學習或工作表現出一種消極的情緒，在學習上則表現之一為學習拖延，表現在工作上，則體現為工作懈怠，無聊傾向的出現，不利於大學生的身心全面發展。

（二）拖延和學業拖延

拖延是指在開始或完成一項外顯或內隱的活動時實施有目的的推遲。拖延使目標任務在最後期限內無法完成，或者目標任務在最後期限內才剛剛啟動。學業拖延是拖延的下位概念，而拖延是學業拖延的上位概念 ，顧名思義，學業拖延就是在學習或工作中表現出的一種拖延現象或者拖沓行為，它是一種傾向性，學業拖延就專指在學習上面的表現出一種拖延趨向，學業拖延受到諸多因素的影響，其中無聊傾向對學業拖延除了影響最具特殊性，通過研究發現，無聊傾向指數越高，學生的拖延行為越嚴重。

三、研究大學生無聊傾向與學業拖延的相互關係的意義

（一）對在校大學生的重要意義

1、無聊傾向會導致大學生不願與人交往，造成大學生的人際關係緊張，因此研究無聊傾向有利於增強大學生在人際交往中的自信心和自尊感，提高大學生的人際交往能力，改善大學生的人際關係；

2、當代大學生產生無聊傾向時，會表現為對待周圍事物極不耐心，甚至非常厭煩，導致其自律能力差，自我控制力不強，因此，研究無聊傾向有利於大學生在學習過程中增強耐心和提高耐力，更好地提升自身，發展自我調控力；

3、無聊傾向如果沒有得到有效控制，那麼他將演變成一種不健康的心理狀態，也就是我們常說的“亞健康”狀態，因此研究無聊傾向可以幫助大學生形成健康的心理狀態，增強參與活動的積極性和主動感。

4、無聊傾向會導致當代大學生在學習上出現學業拖延的行為，不利於學生學習效率的提高，拖延行為很有可能導致學生不能順利的完成學業，最終無法實現就業，此研究大學生無聊傾向於學拖延的相互關係，這在某種程度上可以降低學生學業拖延行為，增強大學生的自我效能感和擁有更高的成就動機。

（二）對家庭、社會、學校的遠大意義

1、無聊傾向趨勢的漸漸淡化，學業拖延現象的逐漸降低，學生家長對孩子會多一些欣慰，少一些厭煩，在一定程度上可以為家庭減少精神煩惱。

2、社會是大學生畢業後就業的場所，大學生無聊傾向趨勢的逐漸削弱，學業拖延現象的逐漸降低，既提高了學生的學習效率和學習質量，也可以為社會發展增添幾分活力，有利於創新型人才的培養，促進大學生的就業，從而緩解社會壓力，提高社會認同感。

3、有利於及時調整高校教師的教學策略，引起學生注意力的集中，利於素質人才的培養，提高高校的社會知名度，提高其在同等學校中的學校地位。

五、大學生無聊傾向與學業拖延的相互關係（研究結果）

根據表一和表二兩個調查問卷表，得出出大學生無聊傾向與學業拖延的相互關係：大學生的無聊傾向趨勢越強，其學業拖延的現象越嚴重，大學生無聊傾向趨勢越弱，學業拖延的現象出現越少，即大學生無聊傾向與學業拖延的相互關係為正相關。根據此相互關係，家庭、學校、社會可拿出一定的應對措施來避免大學生拖延現象的出現，同時從學生自身實際出發，如果內部因素和外部因素的結合，有效減少大學生學業拖延的行為。

四、大學生無聊傾向與學業拖延相互關係的應對策略

（一）從學校出發

1、高校要加強對高校教師的教學管理和對高校教師教學行為的監督。

教師是學生行為的指導者、管理者、引導者，教師行為在一定程度上影響學生的價值判斷和價值觀，高校教師根要根據大學生的無聊傾向指數適時調整自己的教學策略，引導學生養成良好的行為習慣，從而遏制學業拖延現象的出現，激發學生的成就動機。

2、高校要為學生營造良好的學習氛圍，創造良好的學習環境。

良好的學習氛圍能夠激發學生的學習積極性，營造一個良好、寬鬆的學習環境對降低大學生的無聊傾向有很大的作用，有利於改變學生學業拖延的現象，良好的精神環境，不僅包括顯性的物質文化氛圍，而且包括隱性的精神文化，通過隱性精神文化和顯性精神文化的相互作用，能夠讓學生主動適應學習、主動適應學校，從而能夠讓學生的高要求、高渴望得到一定程度的滿足，長此以往，長此以往，學生的無聊傾向將會出現一定的轉變，學業拖延行為也會不斷減少，提升學生的學習效率。

（二）從學生自身出發

1、合理安排自己的空閒時間，參加學生組織和社團活動，提升自己的存在感。

大學生無聊傾向的出現是無所事事、自主活動的時間過多，自律性不強，自我調控能力不高等原因造成的，因此學生利用自己的空閒時間參加學生組織和社團活動，可以促進大學生調整自己的作息規律，降低大學生無聊傾向指數，提高學業完成的質量和效率。

2、樹立遠大的人生目標，提升自我的人生境界。

人生目標對人的發展具有促進作用和引領作用，人生目標就像一個指南針，能夠給人以方向，引導人前行，因此大學生樹立遠大的人生目標，可以激發學生去探尋追求自己的人生理想，實現自己的人生願望，從而對學習就會有一種神往，完成學業的態度也會更加積極端正。

（三）從家庭出發

1、降低對電子產品的依賴性，營造良好的家庭氛圍。

現代社會，隨著科技社會的發展，電子產品的不斷更新換代，大學生以及大學生家長對電子產品的過度依賴性，虛擬的網絡世界，人們之間的交往聞其人卻不能聞其面，久而久知會給人們的心靈造成一種空虛的感覺，因此在家庭中營造一種良好的氛圍，可以降低大學生的無聊傾向指數，從而也有效解決大學生學業拖延的問題，提升學生的學習效率和成就動機。

2、家長和孩子要加強交流溝通，及時瞭解和掌握孩子情況。

溝通交流是聯繫人與人之間的橋樑，家長要學會換位思考，不要過多的嘮叨囉嗦，當學生出現無聊傾向時，首先要做到不恐懼，其次要積極引導孩子存在的這種無聊傾向，最後，對於孩子存在的學業拖延的問題，不要過多的抱怨，要採用正確的方式去加強引導。

五、結束語。

如上所述，大學生無聊傾向與學業拖延存在必然的相互關係，即正相關，這種相互關係的出現，在某些層面上是社會存在對社會意識的反映，人們的需求層次越來越高，達到最高時其願望和理想無法得到滿足，便產生了無聊傾向，就對學業方面影響來講，造成了學生學業拖延現象，牽一髮而動全身，造成了學校資源的浪費，社會對學校的認同感降低，大學生的成就感和自我效能感不高，幾種社會力量的綜合，從而了導致學生學習效率低下，最終導致學生學業拖延，從深層次方面來說，會演變成一種流行趨勢，不利於學生的身心全面發展。

如果想要改變這種局面，家庭、學校、社會三者力量必須團結統一，積極引導大學生的價值觀念和心理狀態良好發展，當然家庭、學校、社會這三種力量的結合只是改變大學生學業拖延現象的外部刺激對所起的作用，外部刺激在某種程度上能夠激發學生的積極性，但最根本的解決辦法是內部刺激激發學生改變學業拖延行為，內部動機和外部動機的有效結合，能夠有效提升學生的自我成就感和自我效能感。

最後在此鳴謝，西南地區某大學的在校大學生，感謝你們對問卷調查表作答時表現出的耐心和信心，同時也真誠地感謝所有支持我的親朋好友們，因為你們的默默支持，才成就了我的人生。

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關鍵字: students 拖延 學習