何炅，大家都无比熟悉，是不少人心目中的男神。
就在前几天，他的粉丝团特地总结了何炅2019年的行程表，竟有超过18万人点赞。
原来，在过去的一年时间里，
他一共主持了16场晚会活动、5档电视综艺、4档网络综艺，出演了42场话剧，担任4档节目嘉宾，进行了28次献唱献声，参与4本杂志出版。
而且这只是粗略统计，还不算拍摄杂志刊封面和当飞行嘉宾的节目。
这表明，一年365天里，他至少有300天在工作，平均一个月只休息两三天。
不得不说，优秀的人之所以优秀，就是因为他们强大的自我管理和克制欲望的能力。
一、
说起何炅，很多人都会称赞他的高情商，其实更值得我们学习的是他极简的生活方式。
最近，因为疫情在家录节目，让不少人得以走近他的生活。
镜头中可以看到，何炅的家显得十分单调和冷清。
黑色的沙发、黑白元素的靠垫、黑色的桌子、白色的地毯，除了必要的家具，其他地方都是空荡荡的。
家是如此，日常除了工作，就是一个人看书和放空自己。
何炅还在节目中说，宅家这段时间，自己看了很多书，甚至有时候一天就可以读完一到两本。
整个人举手投足间，给人一种专注和恬淡的感觉。
这就是极简生活的好处，拥有的东西少了，物欲降低了，才可以专注于自己真正感兴趣、真正有意义的事。
所以说，禁欲，才是一个人的高配。
只有懂得克制自己欲望的人，才能更大程度去感知生活中的乐趣，心也变得更充盈、满足，自然也越接近成功。
二、
在日常生活中，我们经常听到一个词“自律”，鼓励人们不要随意为外物所动，坚持下去，收获理想人生。
所谓自律，就是要做到禁欲。
但追求舒适、追求享受又是人的本能，很多时候我们都错把欲望误认为需要，使自己疲于奔命，越陷越深。
最近网上有这样一段自我介绍很火：
“农村往届，高考复读，普通二本，努力考研，成功上岸，超国家线七十多分……”
短短几十个字，道出了一个普通人坎坷的求学之路。
在我身边还真有这样一个例子：
上大学时，有个家境不太好的学姐是她们班最低调的人，从来都是教室、宿舍、图书馆三点一线，不化妆不谈恋爱不攀比，戒掉了所有不该有的欲望。
就这样默默准备考研，最后成功考到了香港的一所知名大学，紧接着就是出国深造，再回来时已经成了行业里顶尖的人才。
前段时间，更是看到她发朋友圈说，由自己独立翻译一本书已经正式上架，羡煞了不少人。
不得不说，那些我们仰慕的成功背后，都得益于他们能克制自己的欲望。
长期的禁欲，带来的不仅是时间上的自由，更是对生活、对人生的掌控，可以去想去的国家，开拓自己的视野，掌握更多的知识技能。
所以，人必须学会控制自己的欲望。只有禁欲，才会有更好的生活。
三、
陈道明，大家都认识，圈内的老戏骨。
和在拍戏时无时无刻不展露出强大气场和占有欲不同的是，生活中的他完全与世无争：
读书、画画、下棋；为女儿做衣服、为妻子裁皮包，甚至一个人都能坐一下午。
在一次公开接受采访时，他更是说过：
“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。”
正因为戒掉了不该有的欲望，钻研演技，用心生活，他才活成了很多人羡慕的样子。
要知道，禁欲从不是要剥夺人所有的需求和欲望，而是一种积极的生活状态。
有句话说得好：人生最高级的智慧，是给自己“断舍离”。
去学会清理不必要的物欲，舍掉那些不相融合的圈子，放下不该有的执念，才是走向平静、从容和幸福的路径。
记住，人，越禁欲，越成功！
