积极心理学:了解大脑运作规律,一个小技巧让孩子爱上学习

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积极心理学:了解大脑运作规律,一个小技巧让孩子爱上学习

经常有家长问,如何才能让孩子喜欢学习?我的孩子,怎么一到写作业、做练习就各种磨蹭、借口拖延。

家长付出了很多心力和时间给孩子辅导作业,微信上也曾经有文章说陪孩子写作业,结果搞到要心脏病发作了、大人和孩子之间呢,经常为了辅导功课、写作业、辅导班,弄得鸡飞狗跳。

还有的孩子呢,对某个学科就是不喜欢,考试每次都拿个60-70,甚至不及格,孩子自己都不着急,不当回事。

积极心理学:了解大脑运作规律,一个小技巧让孩子爱上学习

那当孩子们不爱学习的时候,家长是怎么做的呢?

有一类家长就会着急得不行,各种招数都用一遍、软硬兼施,结果呢,不但效果一般,到头来亲子关系总是因为学习成绩、学习态度,搞得非常紧张。孩子可能在短时间有所改观、但是时间一久会恢复原样了。

还有一类家长干脆放任不管了,“我骂也骂了哄也哄了,我家孩子就是不爱学习,我只期望等孩子长大了,懂事儿了,自己就知道学习了。”

实际上,无论是恨铁不成钢式地责骂孩子,还是放任孩子不管,都是不恰当的教育方式。

因为当你责骂孩子的时候,会打击到孩子对于学习的积极性,他们很有可能会在潜意识里形成“自己不善于学习、学习对我而言是一件很痛苦的事情。”;而当你消极被动地等着孩子什么时候能爱上学习,事实上很有可能就错过了培养孩子对学习的产生兴趣的最佳时期。

什么样的方法才是恰当正确的呢?

从让孩子不只是提高成绩,而是喜欢上学习的角度,家长需要的不是立竿见影的短期技巧,更需要的是一种恰当、科学的方式。所以我更想和大家探讨的是,怎么能让一个孩子,符合他心理发展、大脑成长规律的,爱上学习,怎么能让一个孩子,不带来任何心理伤害的,爱上学习; 以及,不以牺牲亲子关系为代价的,爱上学习。

我们从脑科学的角度来谈谈如何让孩子爱上学习。

很多家长可能不知道的一件事情是,其实我们人类的大脑,是天生爱学习、爱探索的。

举个例子,我们小时候喜欢打乒乓球,在院子里的台子打到天黑了都不想回去,妈妈叫你回家吃饭都听不见。大家有没有想过这是为什么呢?

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这是因为在你打乒乓球的快乐体验过程中,你的大脑分泌了一种叫多巴胺的物质,这种物质能使你的大脑产生快乐、幸福的感觉。大脑会自动记录下这种感觉的产生过程,为了让你更加的快乐,更多地分泌多巴胺,你的脑神经细胞就会改变神经线的连接方式,产生一个新的神经回路。

所以为什么你会如此着迷乒乓球?为什么你的技术会变得越来越精湛?就是因为你打球的这个行为得到了不断的强化,同时,大脑也感觉到快乐,人也会产生学习后的愉悦感。

那多巴胺的分泌和孩子的学习又有什么关系呢?有的孩子会认为,我不喜欢英语,不擅长英语,有的孩子会认为,我没有理科头脑、逻辑很差。这个时候,家长千万不要给孩子贴标签,这个孩子不喜欢历史,他不擅长物理、甚至他就是个不爱学习的孩子等等。

我们结合刚才多巴胺的举例,大家就可以想到,不喜欢英语的孩子是因为在学习英语的时候,没有获得多巴胺的分泌刺激、不能产生强化循环的效果。因此他们就没有感受到学英语的快乐,当然更不会去思考怎么样把英语学得好的方法,长此以往,最终产生了“我不擅长“的意识。

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所以,我们会看到孩子学习某种他所谓的不喜欢的科目的时候,容易走神、容易拖延、草草了事。

脑科学的角度解释就是:从人类大脑的构造来看,自己认为自己做不好、不擅长、只是因为这些事情,没有获得多巴胺分泌刺激下,引起的强化学习的循环。

无论是对于大人和孩子来说,寻找做让自己快乐的事情,是自发的,做应该的事情,比如孩子们学习、大人们工作,是必要的、是任务。那有的家长会说,学习是任务呀,不管快不快乐都得把先把学习搞好。是的,学习是任务,那如果我们能根据大脑工作的原理,把快乐和任务结合呢?孩子一定会感到更加有成就感和价值感,也能获得快速的成长。

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那应该怎么把快乐的事情和必要的任务合二为一呢?怎么才能使孩子从一开始,就喜欢上学习某个科目呢?这个就是我们大人需要了解的,找到最佳的接触时机、形成快乐的循环体制。

比如,你希望孩子主动地、喜欢学习英语、那么需要了解,孩子最容易对什么样的学习形式感兴趣、争取在孩子最开始接触英语学习的时候,心理喜欢,没有障碍和挫败感。用孩子喜闻乐见的形式吸引他,给一些奖励的刺激,在用他喜欢的方式强化这个过程,慢慢的,学习的形式、过程她都喜欢,多巴胺分泌的最初循环得到强化,以后就会容易很多。

但是注意,这个过程需要反复加以强化,任何想立竿见影、一蹴而就地让孩子喜欢上某种学习的心态都不可取,都是一种家长的控制欲,而不是尊重孩子发育发展规律的期待。

有的家长会问,我孩子一开始就没喜欢上,怎么办?这个确实比一开始就喜欢某门功课会难,但是也不是不可能让他重新喜欢上,这需要家长付出更多的心力和技巧,如果他没有从一开始喜欢,家长就要不断创造他能够接触、学习这个学科的机会,同时注意方式方法、逐渐改变他认为自己不擅长、不喜欢的心理因素,不能急于求成。

切记不要轻易给孩子贴标签下判断说孩子就是对某个学科不喜欢。

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另外再次强调的是,当你采用严厉的态度批评孩子的时候,孩子的大脑就很难强化从学习中分泌多巴胺、获得快乐的循环了。

甚至有家庭在孩子成绩不好的时候,采取辱骂殴打孩子的方式。且不说从心理健康的培养上这样的做法是无效、甚至是有害的,即使是从家长都重视的

爱学习的这个点上,这样的沟通教育方式,只能起到表面和短期的效果。

人类自发的学习,从来都不是靠强迫、靠压制,人类对于学习的热爱、探索,都是要靠主动性的。所以鼓励、表扬从强化学习主动性的角度、帮助孩子从一开始,喜欢上某个科目、某种运动的学习来说,是非常正确的选择。

所以家长们一定要记住,“斥责、贬低、讽刺、挖苦”不是大脑喜欢的反馈。

希望更多的家长能够掌握科学的育儿方式,让每个孩子都成为爱学习、爱探索的好学生。

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家长们,你们有更好的让孩子爱上学习的方法和经验吗?欢迎留言区讨论。

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