在中醫中食物是有熱、寒之分的，不同體質的人在常吃的食物上是需要注意的！今天小編彙總了生活中我們常遇到的食物的熱寒表！希望對你有用！
脾胃虛寒之人吃寒涼食物會不舒服，甚至拉肚子；熱性體質或者陰虛火旺的人吃熱性食物會上火。
因此，大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
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上面的寒性食物在烹調時，多放些蔥、姜、蒜、辣椒、八角、胡椒等去其寒性；寒性水果能煮熟吃的就煮熟吃，不能煮的就適當少吃。
另外，女性月經期間要少吃或不吃寒性食物。
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上面這張圖是性熱的食物，體內有溼熱、虛火的人要少吃。比如溼熱質、陰虛質、上熱下寒的陽虛質。咽喉腫痛、便秘時最好不吃熱性食物。
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