假期減壓小妙招丨看邢臺消防“藍朋友”如何花樣減壓

假期減壓小妙招丨看邢臺消防“藍朋友”如何花樣減壓

有人問消防員:

一年365天,

一天24小時,

都在值班備勤,

你們不覺得“鴨梨”大嗎?

嗯... ...

關於這個問題,

“藍朋友”們當然有自己的排解方法~

讓我們一起來看一下吧~

方法一:看書

寵辱不驚,閒看書卷奧秘。

去留無意,漫隨書卷人生。

讀書,似讀己。

靜靜的午後,細細閱讀一本書,

心中的迷茫,悵惘,不安......

隨著一字一句煙消雲散。

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方法二:勞動

都說我們的種族天賦是種菜,

這不,消防蜀黍也有自己的菜園子。

看看這滿地的菜,

真是一群勤奮又能幹的人!

我們還是強迫症晚期

內務一定要做到整整齊齊,乾乾淨淨!

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方法三:美食

沒有什麼事是一頓燒烤解決不了的,

如果有,那就來兩頓燒烤~

撒點辣椒、孜然,

這香味,不說了,班長要吃烤串!

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方法四:體能運動

運動是一種緩解壓力的有效辦法,

開始你的心裡會思考最近的煩心事,

這個時候你會不自覺的加速,

等到進入狀態的時候,

心裡越來越空曠。

最後能感受到自己身體的反饋,

你達成目標的時候,渾身痠痛,

但是那種心裡的感覺敞亮敞亮的,

一切都多雲轉晴了!

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方法五:文娛活動

豐富多彩的文化活動,

是指戰員們執勤備戰之餘

必不可少的一項任務。

這些活動才是舒緩壓力的關鍵。

猶如一道關切的目光,

一個深情的擁抱,

讓人獲得安心。

戰友們在一起的快樂時光,

便是軍旅生涯最珍貴的記憶

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方法六:競技遊戲

汗水的飛舞,肢體的碰撞,

無關衝突,只有盡情燃放的青春

那就是一個字:燥起來!

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不論工作壓力如何大,

面對生活始終要充滿信心,

拾起“小妙招”

拋開“鴨梨”,

在這個假期,

讓快樂變成主旋律!

來源:邢臺消防

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