大家好，我是一心。今天想和朋友們聊聊減壓這個話題。
生活中，誰都會有壓力，而大多數人也都有讓自己緩解壓力的方法。
有的人在壓力大的時候，會去吃好多美食，那種感覺是，當肚子充實了，壓力就不那麼沉重了；
有的人會通過購物來緩解壓力，當他瘋狂地買東西時，就能暫時忘記生活中的煩惱；
有的人壓力大了，就去洗澡，不管是沖涼還是泡浴缸，都能緩解一下身體的疲勞；
有的人會通過看書、聽歌來解壓，讓自己沉浸在另一個世界裡，放鬆心情，得到短暫的休息；
還有一些比較奇葩的解壓方法，比如捏碎泡麵，把雙手插進大米里，或者按破氣泡塑料膜上的泡泡……
對一心而言，最好的解壓方法就是在陽臺上放一把椅子，晚上的時候坐在椅子上看看夜景或者天空，什麼也不想，誰也不聯繫，一個人靜靜，這樣就感覺很好了。
那麼，你會用什麼方法來減壓呢？
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