高考落幕，考前各個學校花樣百出的減壓手段讓人印象深刻，有的設立宣洩場，有的擺攤買賣小商品，還有的舉辦潑水節，這些活動對於壓力宣洩確實有一定的效果，但從長遠來看，單純的宣洩對心理調節的作用有限，同時，對於那些安靜內斂的學生，這樣的集體開放式活動很難讓他們盡情釋放，所以我們建議心理諮詢室開闢獨立的空間，配備音樂減壓放鬆設備，幫助他們消除疲憊，重獲信心，找回對自我的掌控感。
2015年，教育部辦公廳印發《中小學心理輔導室建設指南》中也提到：“心理輔導室應設置個別輔導室、團體活動室和辦公接待區等基本功能區域，有條件的學校也可單獨設置心理測量區、放鬆室、自主自助活動區等心理健康教育拓展區域。”
永碩實業心理諮詢室基礎配置方案
要建設心理諮詢室，音樂放鬆減壓室是必不可少的一個功能室，裡面最常見的設備就是音樂放鬆椅。這可不是一個簡單的沙發，而是集漸進式肌肉放鬆、音樂放鬆、催眠治療於一體的多功能音樂放鬆治療系統，是結合音樂治療理論和人體生理結構學的專用心理設備。根據使用人群的不同，常見的有按摩型和體感型。
智能身心減壓艙
按摩型音樂放鬆椅，採用人體工學設計原理，依託豪華按摩椅的休閒放鬆設計與製造工藝，運用α腦波音樂、催眠減壓音樂、冥想和深度睡眠系列音樂進行催眠放鬆，通過身與心的雙重放鬆達到心理治療的目的。
永碩獨創的太空艙頭罩設計，更營造出一個私密、獨享的空間，讓使用者在音樂的海洋中暢快徜徉，在輕鬆的氛圍中自由舒展，獲得全身心的放鬆體驗。另外，永碩的按摩型放鬆椅是沒有足底按摩的，無需脫鞋，使用方便，學校或單位在採購時有必要考慮這個細節。
針對未成年人生理發育特點，不建議他們使用按摩型放鬆椅，所以中小學心理輔導室在建設的時候就要考慮使用體感型音樂放鬆椅。
體感型音樂放鬆椅
體感型音樂放鬆椅以震動取代上述按摩功能，根據音樂的不同節奏而產生相應的震動，促使人體與音樂產生共振，使用者猶如置身於大海、森林等音樂情景中去，實現舒緩壓力、調節身心、重塑健康心境的效果。
以上是中小學心理輔導室中音樂放鬆減壓室的介紹，希望能對你有所幫助。如果學校有條件，對身心調節有更高要求，可以再增加身心反饋訓練設備，兼具音樂放鬆和生物反饋調節的功能，具體可以看我們另一篇“智能身心反饋訓練室”文章介紹。
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