肠道不好,吃东西不消化?来碗馄饨,全国好吃的馄饨都在这里

馄饨,也叫云吞、抄手、清汤,是我国人民比较喜爱的小吃之一,“馄饨”最早出现在南北朝,到了宋代有“冬至吃馄饨,过年吃汤面”的

习惯。而冬至日是盘古开天地的日子,馄饨因与“浑沌”音谐故冬至日吃馄饨乃成为盘古开天地的饮食风俗。

对于肠道不好的人来说,馄饨可选择性丰富,容易消化, 既满足了身体需求,又增进食欲。自己动手做碗馄饨吧,全国好吃的馄饨都在这里!

肠道不好,吃东西不消化?来碗馄饨,全国好吃的馄饨都在这里

鸡丝馄饨

富强粉一斤。猪瘦肉半斤、熟鸡脯丝一两、摊鸡蛋皮,干淀粉一两,青蒜末一两,油二两,盐葱末、姜末各适量,鸡汤三斤、香油、紫菜适量。

将面粉放入盆中,加适量水和成面团,把干淀粉在案板上把面擀成薄片,折叠切成馄饨皮。把猪肉剁成茸,放盆内,加入酱油精盐、葱、姜末香油搅拌成馅。

紫菜撕成小片。摊鸡蛋皮切丝。把馅放入皮内,包好放入烧开的水锅内,水开后用小火煮熟,取出放若干个碗中撒上青蒜末、紫菜片、蛋皮丝熟鸡丝,再把鸡汤烧开浇到碗里即可。

淮饺

将面粉放入盆中,扒开一个窝磕入鸡蛋1个,再加入清水拌和揉上劲饧10分钟。把面放在案板上,底铺淀粉擀成片,然后折起来,切成馄饨皮。

把肉馅加盐、味精拌匀,放入皮内,包成馄饨生坯。锅置火上,注水烧开,下入馄饨生坯煮热,捞出,放入碗中,加入小磨香油和胡椒粉调拌即可。

菜肉馄饨

将面粉放入盆中,加适量水揉和成团,场面10分钟。然后搓成长条,掀成剂子,擀成薄片,折起来切成馄饨片。将肉洗净剁成茸,放入盆中,加上酱油、糖盐、味精、料酒和少许水,搅拌均匀。

青菜择洗干净,切成碎末,放入肉茸中,搅拌成馅。取馄钟皮放上恪捏紧成馄饨生坯。锅置火上,注水烧开,下入馄饨煮开,揭开盖,再煮,至熟后,描出盛入碗中即可。

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雷记馄饨

猪肉洗净,剁碎,盛入碗内,加香油、酱油、大料面、惹白、生姜、盐,搅拌成馅。锅置火上注油烧热,放入藏白、盐、姜末炸至牙黄色时连锅端下,至葱成正黄色取出。

面粉放入盆内,加入蛋清和盐水,和成硬面擀成薄如纸的面片,折起来切成馄饨片。把馅放入馄饨皮上,包好鸡肉丝入锅煮成汤。馄饨下锅煮熟。碗内放酱油、鸡丝海米、榨菜、白胡椒粉、葱花味精,再放入馄饨即。

虾仁海参馄饨

面粉放入盆内,加蛋清和少许水,和成面团,将淀粉铺放案板上,把面团擀成薄片,切成馄饨皮。虾仁洗净擦干,一半放入碗中,加蛋清、盐、料酒味精搅匀后,入冰箱冷冻。

另一半虾仁,用刀剁成茸,放入碗内,加盐料酒、味精湿淀粉,搅拌成恪待用。将发好的海参切成薄片,放入开水中烫一下,取出沥干。玉兰片切成比海参片要小的片。

油菜心洗干净,放入开水中烫一下,取出一切为二。火腿肉政刀切成柳叶片。锅置火上注油烧热,下入虾仁用铲划散,至熟捞出。

锅留底油,置火上,放入葱姜煸香,捞出姜葱不用,再放入海参略微翻动几下,入高汤,开后下入玉兰片虾仁、菜心火腿,再开后加料酒、味糟、盐,勾芡淋酯和香油撒胡椒粉,装盘。

皮包入馅,捏成馄饨生坯。另锅置火上,放油烧热,下入馄饨炸至呈金色的时候,捞出,放在盘中海參边即可。

鲜奶鱼馄饨

虾仁剁成茸加调料拌和,打成恪心。桂鱼宰净,取肉切成方丁,将鱼丁在干淀粉中敲锤成馄皮,用剪刀修圆,放入倍心,包成馄饨。锅加水烧开,放入馄钟煮熟捞出,在冷水中过一下,锅中放高汤,烧开,放入馄饨烧开倒入牛奶,勾芡,淋明油装盘,撒火腿末即可。

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鲜肉五彩汤馄饨

猪肉洗净,剁茸,放入盆内,加盐搅上劲,再加水调成馅,放入馄钟皮内,包好。锅置火上,注水烧开下入馄饨。

同时,备碗,放入盐、味精猪油虾子、蛋皮丝、紫菜,再加入鲜汤。待馄饨煮熟后,捞入碗中,上撒葱花,即可。

鲜肉蒸馄饨

将肉洗净,剁成茸,加盐调成馅。把馅放入馄饨皮内,包好。蒸屉垫上荷叶,抹上香油,放入馄饨盖上盖蒸5分钟。

揭盖,用一点水洒匀馄饨盖上盖再蒸4分钟,取下盖掸上香油酱油,放上蛋皮丝紫菜虾米、葱虾,蒸下取出。上桌时,带紫菜虾米蛋皮丝。

湖州大馄饨

将肉剁茸,加入芝麻、葱、香油、糖味精、盐拌匀。面粉放入盆内,加水适量,和成面团,然后搓成长条,擀成薄片,切成馄饨皮待用。把馅放在皮上,包好。内骨放入水锅中,置火上煮成清汤加入酱油、猪油成汤料,盛入碗中。锅置火上,注水烧开,下人馄饨,煮熟,放入汤料碗中,上面撤上葱花、蛋皮丝即可。

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煎馄饨

把肉末放入小盆中,加味精、盐、料酒、葱姜末和水拌匀。青菜择洗干净,下开水中烫一下,捞出,放入冷水中投凉挤去水分,切成末,压干水分。

把青菜末放入肉末中拌匀成馅。把馅放入皮内,包成馄饨。锅置火上,注水烧开,下入馄饨轻轻推动,煮熟捞出,用冷水冲冷,沥干,加油拌一下。将平锅烧热注油烧至六成热将馄饨下入,煎至两面呈金黄色时捞出,即可。

清汤抄手

面粉放入盆内,加适量水,和成面团,揉匀揉透,擀成薄片,折起来,切成抄手皮。把馅放入皮内包好。

锅置火上,注水烧开,下入抄手煮熟。把葱花、虾皮、紫菜放入碗中把煮熟的抄手连汤盛入碗中,即可。

酸辣馄饨

把面粉放入盆内,加适量水,和成面团揉匀揉透,排成薄片,折起来,切成馄饨皮。取碗放入胡椒粉、香油醋调匀。

锅置火上,加水适量烧开,下入馄饨煮熟,捞出分装碗中。锅中汤烧开,放入盐、味精、酱油,勾芡浇在馄饨上。

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鸭块馄饨

把肉茸放入碗里,加盐酱油、味精调馅。鸭块放入开水内烫一下,捞出放入碗内蒸酥。用馄饨皮包上馅,放入开水锅里,煮熟后放入盛鸭块的碗里,即可。

三鲜汤馄饨

将猪肉剁成茸加入葱、姜、盐、酱油味精、香油、清汤搅拌均匀,成馄饨馅。锅置火上注汤烧开,把海参虾仁鸡肉投入汤内,氽熟捞出汤内加盐、酱油、味精、香油和成高汤。

将面粉加水、碱盐和成面团揉匀揉透,用淀粉作铺面,面杖擀成大片,切成馄饨皮。馄饨皮包馅,成馄饨状。

锅置火上注水烧开,下入馄饨煮熟,捞出,装碗内,浇上汤,撒上海参虾仁、鸡肉片、海米、蛋丝、紫菜、香菜即可。

江毛水饺

面粉放入盆内,加碗和适量水,和成面团杨面15分钟,摭成长条掀成剂子,擀成薄片切成长方形片。

将猪后腿肉剁茸放入盆内,加入盐,用筷子向一个方向搅拌并加清水,搅成馅。3取皮包入馅包成馄饨状。

馄饨放入开水锅中煮熟。同时,取碗,放入葱花虾酱油、酱油及烧开的骨头汤,把熟馄饨拼入撒上胡椒粉即可。

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猪肉白菜馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团,揉匀揉透擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。猪肉洗净,用刀剁茸,放入盆内,加上酱油精盐、葱末、姜末、味精香油搅拌均匀。

白菜择洗干净,剁成碎末,加盐少许挤去水分放入肉茸中搅拌均匀成馅。皮包馅,捏成馄饨。取碗,放入洗净切段的香菜、味精、香油营油调汁。

锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟后放入盛汁的碗中然后再把锅中的汤倒入。

虾仁馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团,揉匀揉透擀成喜片,折起来,切成馄饨皮。虾仁洗净剁碎。冬笋煮熟,切成末,放在虾肉中,加料酒盐糖味精煮熟,拌成馅。皮包馅,捏成馄饨。

锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,捞出盛入碗中,点香油酱油,浇汤即可。

虾仁肉丁馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团揉匀揉透擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。将肉与虾仁切成小丁,放入盆内,加酱油、香油、味精盐葱、姜搅拌均匀,成馅。

取碗,放入香菜、香油、味精。锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,连汤捞入放有香油香菜的碗中,即可。

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蛤蜊馄饨

蛤蜊肉洗净,放入开水锅中稍氽,捞出,切碎。面粉放入盆内加水适量,和成面团揉匀揉透,擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。

锅置火上注油烧热,下入碎蛤蜊肉再放入酱油、白蓍、料酒、葱、姜拌均匀,成馅。皮包入馅,捏成馄饨。

取碗放葱、酱油、香油调汁,锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,连汤倒入放有葱、酱油、香油的碗中,即可。

虾仁韭菜馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团,揉匀揉透,擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。韭菜择洗干净,切碎末。虾仁切丁,放入盆内,加上酱油、香油、盐味精,搅拌均匀,再加上韭菜末拌成馅。

取碗,放入香菜、酱油、香油待用。锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,然后连汤捞入装有香菜酱油、香油的碗中,即可。

虾肉肉皮馄饨

将肉皮刮洗干净,放开水锅中烫过,捞出,倒去水,再放回锅内,加清水,烧开,改小火煮熟,趁热与姜轧碎,放回原锅,用旺火熬汁,捞入盆内,放凉成凉皮冻。

虾仁放盆里加入味精盐与肉冻拌和。取碗放入香油、酱油、香菜待用。面粉放入盆内,加水适量,和成面团,揉匀揉透,排成喜片,折起来,切成馄饨皮。

皮包入馅,捏成馄饨。锅置火上注汤烧开,下入馄饨煮熟,连汤倒入装有香油、酱油香菜的碗中,即可。

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蟹肉馄饨

韭菜择洗干净沥干,切碎。面粉放入盆内加上水适量和成面团揉匀揉透擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。肉放入盆内,加姜醋盐、韭菜调成馅。皮包入馅,捏成馄饨。

取碗放入香菜、香菜、香油、盐调汁。锅置火上注汤烧开,下入馄饨煮熟,连汤捞入装有香菜、香油、盐的碗中,即可。

海米猪肉馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团,揉匀揉透擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。海米用温水泡软洗净,剁碎。

猪肉洗净,用刀剁茸,放入盆内,加上海米、盐、味精、香油、酱油、料酒拌匀成馅。取碗,放香菜、香油、酱油待用。

锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,连汤捞入装有香菜、香油、酱油的碗中,即可。

咖喱馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团,揉匀揉透,擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。鸡肉放入开水锅中氽一下,取出,然后用刀剁碎。

玉兰片洗净,先用刀切片,再剁碎。锅置火上注油烧热,放入咖喱粉炒后,放入鸡肉、玉兰片,再放入盐、料酒、味精,改温火,淋明油,熟后为馅。

取碗放入酱油、香油、葱花待用。皮包上晾凉的馅,捏成馄饨形状。锅置火上注汤烧开,下入馄饨煮熟,连汤捞入装有料酒、香油、葱花的碗中,即可。

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海参馄饨

面粉放入盆内,加水适量,和成面团揉匀揉透擀成薄片,折起来,切成馄饨皮。海参发好洗净,剁碎,韭菜择洗干净切末。

鸡蛋打入碗中,搅散,放热油锅中炒熟。鸡蛋海参、韭菜一起放入盆中,加上精盐味精、香油料酒,搅拌均匀成馅。皮包上馅,捏成馄饨。

取碗放入碎的紫菜、香油、酱油待用。锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,捞入装有香油、紫菜酱油的碗中,即可。

鸡蛋馄饨

韭菜择洗干净,切碎。鸡蛋打入碗中,搅散,放入热油中炒熟。韭菜、鸡蛋放入盆中,加盐、香油、味精调成馅。皮包馅,捏成馄饨。

5取碗放入香菜、香油营油待用。锅置火上,注汤烧开,下入馄饨煮熟,捞入装有香菜、香油酱油的碗中,即可。

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