健康長壽因素筆談

當代人們非常重視養生健康,知名醫學家曾經說過,人們是否健康,關鍵是這幾個因素:遺傳因素,生活習慣與環境,處世心態。本人通過長期考察長壽老人生活狀態,發現他們多數都具備有平和寬容的心態,平易近人,飲食清淡,瑩素結合,愛勞動,家庭和睦,生活規律正常,早睡早起,有午休,居住環境舒適等。富貴由天,健康無價!


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