燉肉能用黃酒代替料酒嗎?營養師:料酒其實是一種“低端的黃酒”

說到烹飪去腥,不少人第一個會想到料酒。然後再仔細想想,好像黃酒也經常被用到。

其實在日常生活中,很多人都覺得黃酒和料酒差不多,但實際上,它們兩者還是有很大區別的:

燉肉能用黃酒代替料酒嗎?營養師:料酒其實是一種“低端的黃酒”

黃酒,是發酵而成的一種飲用酒,顏色為比較深的黃色。而料酒是以黃酒為原料,然後再加入了香料和鹽分等製作而成的調味料。它可以稱之為“低端的黃酒”,也可以叫做“加工後的黃酒”,顏色呈現淡黃色。

其實單論去腥的話,黃酒和料酒都是完全沒有問題的。因為它們都含有少量的酒精,對腥味物質有著獨特的溶解和揮發性能。而且黃酒在烹飪某些菜餚時,會讓成品帶有一點酒香味,不少人會覺得非常棒。

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說到這裡,可能有些人會說了,那白酒也含有酒精,自然也可以用來去腥啦?其實也是可以的,但非常不建議這樣做。

一方面來說,白酒的價格可能會比較昂貴。另一方面,白酒的度數比較高,往往會給菜餚帶來比較重的酒味。而殘留的白酒,還可能會對健康造成一定的傷害。

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這裡爆炸營養課堂的營養師提醒一下大家,白酒和黃酒畢竟是飲用酒,而料酒才是調味料。單論去腥的話,他們確實可能都有不錯的效果,但作為烹飪用品,料酒還會起到增香和增鮮的作用,這是白酒和黃酒都不具備的。

另外,生活中有一些“調皮鬼”,想著料酒既然是黃酒的一種,那自然也可以直接飲用。但實際上,這樣的做法是大錯特錯的。

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雖說料酒也確實不含什麼有毒成分,但前面也提到過,料酒裡還添加了不少調味料,比如說鹽和香料。當你喝料酒的時候,就會大量攝入這些成分,對身體造成傷害。

比如說鹽分,相信大家都知道,我國是一個“高血壓”大國,大部分人都存在吃鹽過量的問題,如果再喝料酒的話,很容易導致鹽分攝入大量超標,會損傷腎臟和腸胃的健康,還會增加患上高血壓的風險。

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總的來說,平時烹飪去腥味,料酒最為合適,價格便宜而且還有增鮮效果,但千萬不要喝。如果喜歡用黃酒去腥,覺得味道會更香一點,也完全沒有問題,哪怕你使用比較昂貴的陳年黃酒。

而如果家裡沒有料酒和黃酒,做菜去腥時用白酒來應急一下,也是可以的,但不要放太多了,切忌控制好量。

各位朋友,你能接受料酒的味道嗎?你試過直接喝料酒嗎?不妨在下方評論區留言,分享你的生活故事。


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