案例分析 恐惧情绪多么重要


今天刷抖音看到这个视频,两个女生受到惊吓,她们教科书般的反应以及表情非常适合微反应初学者学习。

案例分析 恐惧情绪多么重要

穿红色衣服的女生看到了COSer,她出现了惊讶的表情(上图),这个惊讶的表情非常标准,眉毛抬高,眼睛睁大,嘴巴微微张开,同时停止了当下所有的行为,好像整个人都呆住了,这个过程持续了不到一秒,然后掉头就跑。为什么人在惊讶时是这样的行为和表情呢?

眼睛睁大:一方面为了紧盯刺激源,另一方面可扩大视野。大家不妨试试,感受一下睁眼和眯眼哪个的视野更广阔。扩大视野是为了更好地看清周围环境,为接下来逃跑或战斗做准备。

嘴巴微微张开:为了尽可能的吸入更多的空气,为接下来的逃跑或战斗储备氧气。大家可以试着分别用鼻子或嘴巴吸气,看哪种方式吸气更快。

呆住了:为了集中全部精力关注刺激源,因为大脑要快速得出结论——刺激源对我有利还是有害。

持续时间非常短:如果整个过程非常长,就有可能失去生命。因为1秒钟全速奔跑的猎豹可以逼近35米,整个篮球长的长度才28米,如果惊讶的过程太长,结果可想而知。

案例分析 恐惧情绪多么重要

紧接着,女生出现了恐惧的表情,做出了逃跑的反应。

这是一个最强烈的恐惧表情,在生活中,只有当遇到了特别特别害怕的事才会出现如此强烈的恐惧情绪。她恐惧表情中的眉毛非常标准——眉头皱起并提升,整条眉毛看起来十分扭曲;由于刺激源太强了,不想看见,所以眼睛不由自主的闭起来,嘴巴张开到最大程度尖叫,如果是一般强度的恐惧是不会闭眼,仅是眼睛睁大,嘴巴也不会张开到最大程度,仅是嘴角横向拉升(下图)。接下来的反应是撒腿就跑。

案例分析 恐惧情绪多么重要

惊讶情绪的产生是为了判断刺激源对我有利还是有害,当判断出对我有害且自身无法通过战斗来消除刺激源时,就会产生恐惧情绪,恐惧情绪会驱使我们逃跑,因为打不过就跑是最佳的策略。

短短不到2秒钟,人的大脑做出了如此多的决策,没有任何的思考过程,全凭我们的本能反应,这种本能反应是为了保证我们的生命安全。


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