肩周炎是現代生活中最常見的疾病，基本每個人都多少有點肩頸痠痛的症狀，那什麼是肩周炎呢？今天熊貓康復就來詳細講講肩周炎。
肩周炎俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚。
肩周炎是如何形成的呢？
1.肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎
肩周炎有怎樣的臨床表現？
1.肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩。
4.壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。
5.肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
對照以上的所說的，你是不是也中招了呢？肩周炎很多人都不予以重視，以為是小病疼痛貼點膏藥就好了，其實什麼病不重視都會引來大的隱患，等想治療的時候已經晚了。
熊貓康復提倡手法治療
熊貓康復的關節鬆動技術，它是一種緩解疼痛的按摩手法。促進關節液流動、保持組織的伸展性、增加本體反饋。
通過術者雙手作用於患者的關節，在關節面旋以微小活動，通過推動、牽拉、旋轉等被動活動，引起關節較大幅度的活動，達到緩解疼痛、鬆解粘連，改善功能的目的。
熊貓康復近期的一個患者肩部病史10年，有肩部活動障礙，肱二頭肌長頭肌腱炎，肩胛骨整體明顯上移1釐米，呈高低肩表現，肩部周圍肌肉群僵硬。治療前，患者上臂的前屈角度，並有無力感。關節鬆動術+斜角肌鬆解治療。
關節鬆動技術是在關節可動範圍內進行的一種針對性很強的手法操作技術，可治療關節功能障礙，如僵硬、可逆的關節活動受限、關節疼痛。
治療師用手法使組成關節的骨端能在關節囊和韌帶等軟組織的彈性所限範圍內發生移動，是患者關節的一種被動運動。
通過手法關節鬆動術治療肩周炎
1. 緩解疼痛
關節鬆動技術能有效地促進人體關節液的流動，改善關節軟骨和軟骨盤無血管區的營養，緩解疼痛，關節鬆動的神經作用可以限制脊髓和腦幹致痛物質的釋放，提高痛閾。
2. 改善關節活動範圍
關節鬆動術中的Ⅲ、Ⅳ級手法可以直接牽拉關節周圍的軟組織，所以有改善關節活動範圍的效果。
肩周炎一次治療後，患者上臂前屈的角度，前屈力量明顯加強，前後對比很明顯，有病一定要到正規的康復中心，不要幹挺著，沒有什麼比健康更值得我們重視的了。
圖為熊貓康復拍攝
圖為熊貓康復拍攝
