情侣或夫妻之间的生活，总少不了源于本能的双人运动 ，在感受速度与激情的同时，有一点千万要注意，那就是避孕。
2018年有一组数据显示，中国人工流产人数每年约900多万例，其中有很大一部分是低龄者和重复人流者。
人流给女性带来的伤害，除了身体上可能面临输卵管阻塞、宫腔粘连、子宫内膜异位症和继发不孕等风险，其留下的心理创伤也同样不容忽视。
那么，人流伤害明明这么大，为啥还有这么多人去做呢？问题就在于，很多人缺乏避孕知识或没有采取靠谱的避孕方法，导致意外怀孕的发生。
你了解避孕吗？可靠的避孕手段有哪些？今天咱们就好好聊聊。女人为了自己的健康要看，男人为了伴侣的健康更要看！
常见的避孕方法，哪些是可靠的？
如果要问现在最常见的避孕方法是什么？首先想到的肯定是避孕套，它像一把小雨伞，挡住进击的精子，让它和卵子根本见不着面。
但是你知道吗？世界卫生组织把避孕方法分成高效、有效和效果较差3类，避孕套并不是效率最高的避孕方法。
具体来看，高效的避孕方法主要包括宫内节育器、皮下埋植剂、女性绝育术、男性绝育术、长效避孕针、复方短效口服避孕药等；有效避孕方法主要包括男用避孕套、安全期法、体外排精法等；效果较差的有外用避孕药(膜剂、栓剂、凝胶)等。
需要注意的是，虽然安全期法和体外排精法被列在有效避孕方法里，但在实际情况中失败率还是比较高。
女性的排卵受内分泌和外界环境的影响，往往不是那么规律，因此你以为的安全期其实并非安全。
男性在射精前，分泌物里就含有精子，加上体外射精受自制力影响，所以体外射精避孕法也不推荐。
吃避孕药安全吗？
一提到避孕药，很多人的第一反应是副作用大不能吃，但凡事不能一棒子打死一片，避孕药也分种类，并不是所有的都有较大的副作用。
1、短效避孕药
短效避孕药需要每天服用1颗，21天为一个周期，主要成分是雌激素和孕激素，剂量很低，一般1-2天就能代谢过半，所以叫短效避孕药。
它的作用原理是“欺骗”大脑，让大脑认为身体正在怀孕，卵巢就不会排卵，避孕成功率在99%左右。
发展到现在，短效避孕药经历了4代，目前最新的一代短效避孕药所含的孕激素叫屈螺酮，它是现在唯一与天然孕酮特性相近的孕激素，口服可迅速吸收，在体内代谢很快，不会发生蓄积，不良反应很小。
2、紧急避孕药
注意了，这才是被大家视为猛虎的避孕药，是发生无防护性行为之后的补救措施，在事后72小时内服用，通过短时间内补充大量孕激素（剂量起码是短效避孕药剂量的8倍）来抑制或推迟排卵，避孕成功率只有80%左右。
因为含有大量激素，对于部分女性朋友而言会带有较多的副作用，比如：导致月经改变、恶心、头痛、腹痛、乳房胀痛、疲劳、眩晕等。
这么猛的紧急避孕药，是不能当做常规避孕手段的，不到万不得已的时候不建议吃。
3、长效避孕药
长效避孕药现在已经不多见了，咱们简单了解一下，它的避孕原理和短效避孕药相似，但雌激素剂量极高，等于一次性要吃下一个月的药量，服用后的副作用相当明显，因此也不推荐作为常规避孕手段。
“不务正业”的短效避孕药
三种避孕药一对比，短效避孕药的安全性和避孕效果就很突出，另外，它还有点“不务正业”，除了避孕，还有以下这些作用：
1、调节经期
月经开始第一天连续服用21天，停药的1-2天会有月经来潮，通过这种周期性的服药，可以人工建立规律的月经周期。
2、预防癌症
有研究表明，使用短效避孕药可使卵巢癌发生率降低40%，可使子宫内膜癌的发生率降低50%。
3、改善皮肤
体内雄性激素过多，就会导致爆痘，第四代短效避孕药可以对抗雄激素活性，治疗高雄激素引起的痤疮和皮肤出油。
对于有固定性伴侣，双方没有性传播疾病的群体而言，短效避孕药不失为一个选择，既能安全可靠地避孕，又能体验亲密无间的性生活。
相信肯定有人跃跃欲试但依旧有些担心，小叮当整理了一些关于短效避孕药的常见问题，希望可以解答你的疑虑哦。
Q：短效避孕药服用后，何时可以进行无套性生活？
A：如果是月经第一天服用，整个服药周期包括停药期在内，均有可靠避孕保护作用；如果不是在月经第一天服用，应遵循“七天内”原则，在服药最初7天内需要加用其它措施（如安全套），确保可靠的避孕效果。
Q：服用短效避孕药有没有副作用？
A：在服药初期，常见的有阴道的点滴出血、恶心和呕吐等胃肠道反应（一般不超过24个小时），但发生几率低，一般无需处理，坚持服用1-3个月，症状通常会消失，若症状持续不消失需要及时咨询医生。
Q：除了男性，所有人都适合短效避孕药吗？
A：当然不是！以下女性要慎用：心血管病患者：高血压、心肌梗塞、血栓等，肝肾疾病，肿瘤患者，糖尿病家族史，不规则阴道出血患者，肥胖女性，哺乳期女性，35岁以上有长期吸烟史女性。
Q：什么情况会导致避孕失败？哺乳期可以吃短效避孕药吗？
A：肥胖女性（并不是针对谁，只是肥胖女性对激素的需求量更高），漏服或未按时服用，呕吐，同时服用其他治疗性药物都可能导致避孕失败。产后6周以内母乳喂养禁用短效避孕药。
Q：吃了会影响怀孕吗？
A：由于短效避孕药代谢快，在体内不蓄积，所以这个月停药，下个月身体就能恢复受孕功能。有研究表明，服用短效避孕药的女性在停药后的生育能力和未服用短效避孕药的女性怀孕几率相似。也正因为它能有效避孕，减少非意愿妊娠，从而降低因流产导致的各种并发症，起到保护生育力的作用。
