張豐之
我想你可以適當的慢下來，先不要急著去調整，你休息一天，手機也不要亂看什麼，好好的吃頓想吃的，然後什麼都別想睡一覺，等醒來再開始慢慢的找這壓力的根源，可以寫在本子上，問自己問題，自問自答，在慢慢寫的過程你心裡也就清晰了，開始解決問題，也可以休息幾天，讓自己慢下來，給自己一個調整時間，日子總會過去的。
娜娜那個娜
當壓力壓得我喘不過氣來，怎麼辦？你覺得難，你覺得自己很苦，但是你可知道比你難的多的是，比你苦的數不勝數，就算再苦也要咬牙挺住，因為你的肩上的擔子很重，老媽需要你照顧，老公更需要你照顧，你要是倒不下去了，這個家就散了，這個家就徹底的垮了。
你肩上的擔子是很重的，每天伺候兩個大活人也很苦，但是你有希望啊！老公在你的照料下會一天比一天好起來的，老公能早日恢復健康，就是你最大的希望。
老媽雖然眼睛看不見，但是有媽媽的陪伴是多麼幸福啊，媽媽的愛是任何人代替不了的，媽媽含辛茹苦把你養大，你報答媽媽養育之恩的時候到了，媽媽的快樂就是你最大的快樂，媽媽的幸福也是你最大的幸福，有媽媽陪伴你的日子，就永遠是快樂的。
你雖然苦點累點，但是還有希望，那些得了絕症的患者，不也是在堅強的活著嗎？每一天都要承受無比的疼痛，但是為了親人也要堅強的面對，你有他們苦嗎？你有他們痛嗎？
快快樂樂也是一天，痛苦不堪也是一天，何必自己折磨自己，何必讓自己深陷在痛苦之中，不如讓自己快樂的生活，只要你早晨醒來，只要你還活著，就應該心存感激，感激還能看到這個五彩繽紛的世界，感激還能跟你最親的人在一起相依相伴，更應該感激所有愛你幫助過你的人。
情感解讀520
這一秒不絕望，下一秒就會有希望，加油！
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