一生一世我愛你誓愛生世
眾所周知，情緒越穩定，就越容易成功。一位身價過億的企業家說過“一個人的成功在於他對於情緒的控制能力”。所以，情緒管理對於一個人的發展尤其重要。
那麼首先，我們需要明確什麼是情緒。
情緒是人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態認知，是對外界刺激所產生的心理反應。喜怒哀樂是情緒的基本形式。從這裡我們明白事件本身是沒有指向性，真正讓我們產生情緒變化的是我們對事件本身的看法。那麼想讓我們引導孩子釋放情緒，就需要改變孩子對事件的認知態度。
孩子懂事、膽小、內向，這些確實不利於人際交流和性格的發展，但幸運的是他才八歲，這就告訴我們，他的性格正在可塑期。所以，作為家長的我們一定好把握好關鍵期。那麼我們應該怎麼引導釋放呢？
第一：父母學會管理好自己的情緒，以身作則，減少自己對孩子的影響。很多家長一看到孩子犯錯就忍不住對孩子加以批評和指責。“你怎麼這麼笨呢”“這麼簡單都不會”“又把東西弄壞了”“給你說了，這樣做不對”包容孩子的錯誤，用一顆平常心去看待，只要不是道德底線和生命安全問題，就溫和處理，不必加以苛責，用更多的耐心去幫他糾正。
第二：帶他出去參加集體活動和戶外運動。集體活動對於孩子的成長影響非常大。團結、合作、競爭，更多的人際交流對於孩子的成長非常必要。諸如“小記者採訪活動”、“口才班”“籃球運動“拉丁舞”……我所知道的一個例子，有一個孩子比較結巴，膽小自卑，家長報了口才班，不結巴了，而且通過參賽活動，拿了獎盃，越來越自信活潑了，這個你可以試試。戶外運動也是這樣，更多的給孩子認識自己的身體和陽光、汗水接觸的機會。
第三：疏導孩子發洩完情緒，過鼓勵抱抱孩子。當孩子與別人發生矛盾委屈哭泣的時候，我們默默地陪著他，抱抱他，等他哭完給他講道理；當孩子受到老師批評的時候，我們要引導孩子正確看待老師的批評；當孩子不敢邁出第一步參加集體活動的時候，我們要拉著孩子的手一起和他面對……之前看過一段報道，有一個五六歲孩子參加了溜冰比賽，因為怯場臨時不敢商場，孩子的爸爸都抱著孩子參加了比賽，孩子爸爸用行動告訴孩子任何時候都要勇於面對。
引導孩子釋放情緒的方法多種多樣，還需要你多看看教育心理學的相關書籍，希望這些對你有所幫助。
桃李芳園
理解孩子，告訴他怎樣才能正確的表達自己的想法
杬青夢
管理好自己的情緒是高度，也是格局。但哺乳期婦女的激素水平低，寶寶5一6個月達低值，所以家裡人及親近屬要理解。
